Conocimientos de salud: Cómo comer dátiles rojos para nutrir la sangre.
Varias formas de comer:
1. Remojar los dátiles rojos en agua, nutrir el hígado y desintoxicar
2. Té de dátiles rojos, nutrir el qi e hidratar la garganta.
>3. Sopa de dátiles rojos, alivia la tos Nutre los pulmones
4. Gachas de dátiles rojos, calma los nervios y ayuda a dormir
5. /p>
Nota: Aunque las fechas son buenas, no significa que más mejor. Para dátiles rojos de tamaño mediano, es mejor no exceder los 15 a la vez. El consumo excesivo puede dañar la función digestiva y provocar hiperacidez e hinchazón.