¿Cómo tomar aceite de coco virgen prensado en frío?

Si en tu familia se cocina mucho, los aceites animales como el de coco o la manteca de cerdo son los mejores aceites para cocinar. El aceite de coco puede tener mejores beneficios para la salud que la manteca de cerdo, por lo que se recomienda para cocinar a altas temperaturas. El punto de humo del aceite de coco es de 175 grados centígrados. Lo más importante es que es muy estable a altas temperaturas.

2. Añadir directamente a las bebidas calientes.

Puedes añadirlo a bebidas calientes como té y café. Se puede comer directamente después de derretirse. Por ejemplo, prepara tu propio café a prueba de balas añadiendo mantequilla y aceite de coco.

3. Mezclar con ensalada o comer crudo.

El aceite de coco se puede consumir directamente o utilizar para mezclar ensaladas.

4. También se puede utilizar en repostería y añadir a batidos o batidos.