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. Tome una taza de té frío en invierno
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*Té de jengibre y azúcar: 3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno, prepárelo con agua hirviendo. 12 dosis al día, tomadas calientes en cualquier momento. Este té puede calentar el cuerpo y fortalecer el estómago, y es adecuado para resfriados y resfriados.
Después de beber el jugo, es recomendable cubrirse con una colcha y sudar ligeramente. Esta infusión es adecuada para síntomas como viento externo-frío, dolor de cabeza, resfriado estomacal, etc.
Esta infusión de hierbas puede eliminar el calor y desintoxicar, y es adecuada para la fiebre causada por el viento, el calor y los resfriados. Para aquellos que "sufren de calor interno excesivo", tomarlo regularmente tiene el efecto de eliminar el calor y reducirlo.
Quedarse despierto hasta tarde y comer más frutas
Los 4 tipos de jugos que pueden hacer que las personas tengan más energía y energía, y que además son buenos para la piel son:
*Plátano, papaya Combinado con yogur de alta calidad, es rico en nutrientes y puede reponer la energía que necesita el cuerpo humano.
*Los zumos frescos como el kiwi, naranja, limón, etc. son ricos en vitamina C, que puede reponer energía y realzar la belleza.
*Tritura el pepino, la leche de soja y la menta y revuélvelos para hacer un refrescante jugo de pepino, que puede aliviar la fatiga.
*Corta manzanas, zanahorias, espinacas y apio en trozos pequeños, añade leche, miel y unos cubitos de hielo, y tritúralos con un exprimidor para obtener un zumo nutritivo.
La medicación a largo plazo requiere ciertos complementos nutricionales
Los expertos recuerdan:...
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