Cómo beber té nutritivo para el hígado

Si no duerme bien durante mucho tiempo y no come con regularidad, puede provocar fácilmente algunos problemas hepáticos. Beber té que nutre el hígado en este momento tiene cierto efecto. Al beber té para nutrir el hígado, también debes prestar atención al método. Por ejemplo, se puede preparar y beber té verde que protege el hígado. Los métodos para beber otros tés que nutren el hígado también varían. También se debe prestar atención a una cierta cantidad de tiempo cuando se bebe té protector del hígado. Es más adecuado beberlo a las 3 de la mañana y a las 3 de la tarde. A continuación, este artículo presentará brevemente cómo beber té que nutre el hígado y cuándo beberlo. ¡Ven a verlo conmigo! 1. Cómo beber té para nutrir el hígado

Existen tres tipos de té para nutrir el hígado adecuados para beber a largo plazo, y los métodos de consumo específicos son diferentes:

1. té

Método de preparación: el método de vertido superior es adecuado para el conocido té verde diseñado de alta gama, es decir, primero vierta agua hirviendo a 75-85 grados Celsius en la taza y luego vierta el té. hojas; el método de goteo, que pone las hojas de té primero y luego vierte inmediatamente el agua hirviendo a 85 grados, es adecuado para el té verde en general.

2. Té de hojas de loto

Método de preparación: después de triturar las hojas de loto secas, prepare de 5 a 10 g cada vez con agua hirviendo. El efecto de preparar té por primera vez es mejor. Puedes preparar de 2 a 3 bolsitas al día, preferiblemente una vez por la mañana con el estómago vacío. El efecto de eliminación de grasa es más fuerte.

3. Té de crisantemo blanco

Método de preparación: Tome cuatro o cinco crisantemos blancos, luego colóquelos en una taza de té de vidrio transparente, luego agregue agua hirviendo y deje reposar durante dos o tres minutos. antes de beber. Si quieres un sabor más fuerte, agrega un poco de azúcar de roca.

2. ¿Cuándo será efectivo el té protector del hígado?

El té protector del hígado, una infusión de hierbas con buen efecto nutritivo del hígado, tiene un buen efecto de recuperación sobre el hígado graso y la hepatitis alcohólica. Beber este té puede reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre, nutrir el qi y la sangre, suavizar los vasos sanguíneos, humedecer los pulmones y resolver la flema, calmar el hígado y regular el qi, eliminar el calor y desintoxicar, y proteger el hígado. Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para tomar un té que nutre el hígado?

Algunas personas creen que el mejor momento para tomar té es por la mañana. Debido al metabolismo diurno, el cuerpo humano consume una gran cantidad de agua y se concentran los gases en sangre. Beber una taza de té ligero no sólo puede reponer agua, sino también diluir la sangre y reducir la presión arterial. Especialmente para las personas mayores, beber una taza de té ligero inmediatamente después de levantarse temprano es bueno para la salud, y beber té ligero puede prevenir daños a la mucosa gástrica.

Beber un poco de té para nutrir el hígado alrededor de las tres de la tarde. Durante este período, puede regular el cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo, reponer el qi y prevenir resfriados. Esta es la comida más importante del día. Para algunas personas con "tres subidones", si insisten en beber el té de la tarde, puede tener un efecto medicinal, pero no es una droga. En términos generales, el mejor momento para beber té saludable es después de las comidas. No se recomienda beber té saludable antes de acostarse, porque la mayoría de los tés tienen un efecto refrescante y pueden provocar fácilmente insomnio.