¿Cuáles son los beneficios de comer naranjas en invierno? Las frutas y las naranjas están de temporada en invierno.

Las naranjas son una fruta de temporada en invierno. No sólo tienen un sabor agridulce, son ricas en nutrientes, sino que también tienen muchos valores medicinales. Este valor medicinal no sólo se refleja en la pulpa de la naranja, sino también en las partes que consideramos no comestibles. Hoy, el Profesor Xiao te hablará de los beneficios de este tipo de naranja que está llena de "tesoros".

Hablemos primero de la “piel de naranja”. Entre las hierbas medicinales chinas, existe una medicina llamada "cáscara de mandarina", como dice la medicina tradicional china. La "cáscara de mandarina" es la cáscara de naranja que ha estado almacenada durante más de tres años. Su sabor es picante, amargo y cálido, y pertenece al bazo y al estómago. Puede fortalecer el bazo y el aperitivo. A menudo aparece en algunas medicinas tradicionales chinas y en medicinas patentadas chinas que se utilizan para tratar la indigestión y tiene el efecto de la digestión. Después de comer las naranjas, podemos secar las pieles de naranja y guardarlas. Podemos utilizarlo para solucionar el problema de la indigestión provocada por comer demasiado alimento de origen animal o hacer muy poco ejercicio en invierno.

En segundo lugar, hablemos de “Orange Network”. Las venas de naranja son ricas en una sustancia llamada rutina, que puede proteger la elasticidad y densidad normales de los vasos sanguíneos humanos, reducir la fragilidad y permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir la aparición de enfermedades como la hemorragia cerebral. Juluo se puede comer directamente o remojar en agua. Es mejor no tirarlo a la basura.

Por último decimos “carne de naranja”. Esta es la parte que comemos con más frecuencia y es la principal parte comestible de la naranja. La pulpa de naranja tiene un alto contenido de agua, es agridulce y puede calmar la sed. Al mismo tiempo, cada naranja contiene alrededor de 80 mg de vitamina C, caroteno, ácido fólico y otros nutrientes que tienen efectos antioxidantes y antialérgicos. En el caso de las mujeres, también puede hacer que la piel sea clara y elástica.

Aunque la naranja no es grande, está llena de tesoros. En el futuro, cuando comas naranjas, no comas sólo carne, guarda todo lo que te quede.