¿Cuáles son las frutas o verduras diuréticas?
Los alimentos diuréticos incluyen: melón de invierno, pepino, esponja vegetal, calabaza amarga, frijoles rojos, cebada, tomates, puerros, zanahorias, granadas, uvas, naranjas, perilla, sandía, colza, cebollas, limones y fruta del monje. , zanahorias Qianzi, limoncillo, té verde, algas marinas, etc.
La diuresis consiste en utilizar determinados medios para afectar simultáneamente el proceso de excreción de la orina por los riñones, provocando un aumento de la orina.
Las enfermedades de los riñones y la vejiga pueden causar dificultad para orinar, reducción de la producción de orina a lo largo del día e incluso síntomas de obstrucción urinaria, goteo o anuria completa. Se observa principalmente en la retención urinaria causada por anuria neurogénica, espasmo del esfínter de la vejiga, cálculos del tracto urinario, tumores del tracto urinario, lesión del tracto urinario, estenosis uretral, hiperplasia prostática senil, mielitis y otras enfermedades, y oliguria y anuria causadas por insuficiencia renal. Por tanto, la diuresis suele ser el principal tratamiento para estas enfermedades.
Ampliación de información:
Desintoxicación
Las fresas son ricas en vitamina C y caroteno, además de pectina y fibra dietética, que pueden ayudar a la digestión y a la limpieza. Fortalece los intestinos, fortalece el hígado y además es una fruta desintoxicante que no se puede ignorar.
Las manzanas son ricas en fibra, lo que puede favorecer la peristalsis intestinal. El ácido galactosa que contienen es muy útil para la desintoxicación y la pectina puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos. Cambie manzanas de diferentes colores con frecuencia para obtener mejores resultados.
Uvas moradas Las uvas moradas también tienen efectos desintoxicantes. Pueden ayudar al hígado, los intestinos, el estómago y los riñones a eliminar la basura del cuerpo, por eso se las conoce como “carroñeras”. Pero el calor es un poco alto.
La cereza tiene cierto valor medicinal, puede eliminar toxinas del cuerpo, tiene un efecto considerable en la desintoxicación de los riñones y también tiene un ligero efecto laxante.
Lentejas: 232 calorías/taza: Si se comen con vegetales de hojas verdes, pueden acelerar el metabolismo del cuerpo.
Melón de invierno: rico en proteínas, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno, etc. Contiene ácido malanoico, que puede prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. La mayoría de las personas obesas tienen demasiada agua en el cuerpo. El melón de invierno también puede ser un diurético. Beber una cantidad adecuada de melón de invierno en sopa todos los días puede ayudarle a perder peso.
Apio: Contiene vitaminas A y C, pero la mayor parte es agua y fibra, por lo que las calorías son muy bajas. Come más y no tendrás miedo de engordar.
Brotes de frijol mungo: contienen fósforo, hierro y mucha agua, lo que puede evitar que se forme grasa debajo de la piel. La mayoría de la gente moderna carece de fibra, por lo que comer más brotes de frijol mungo es bueno para la salud. Agregar un poco de vinagre al freír puede prevenir la pérdida de vitamina B y potenciar el efecto de pérdida de peso.
Repollo morado: Además de ser rico en vitaminas A, B1 y B2, lo más importante es que es rico en fibra y minerales, que pueden ayudar a eliminar los desechos y la acumulación de agua en el organismo.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu de Frutas y Verduras