¿Cuáles son algunas formas de hacer que la anguila sea fragante y deliciosa?
1. Lavar la col asada con las castañas, cortarla en trozos pequeños, sofreír primero en una olla, retirar y reservar. Aplicar aceite a las castañas, retirar y reservar. Saltee las cebollas verdes picadas y el jengibre picado hasta que estén fragantes, agregue el repollo chino y las castañas, saltee, agregue los condimentos, espese y reduzca el jugo. Rica en vitaminas y minerales.
2. Sopa Nutritiva de Antai Lavar 1 trozo de pollo blanco, hervirlo en agua hirviendo durante 3 minutos, sacarlo y ponerlo en una cazuela para su posterior uso. Lave cantidades apropiadas de semillas de goji, azufaifa y loto, póngalas en la panza de pollo, vierta agua en la olla, agregue rodajas de jengibre y gelatina de piel de burro, cocine a fuego lento durante 2-3 horas, sazone y coma mientras esté caliente. Lo mejor es cocinar en una olla de aire.
3. Huevos al vapor con piel de mandarina. Batir 2 huevos crudos en un bol, añadir 10g de piel de mandarina, añadir un poco de jengibre picado, cebolla verde rallada y sal, mezclar bien y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Nutre la sangre, estabiliza al feto y alivia el dolor abdominal.
4. Lavar las gambas fritas con los puerros, quitarles las vísceras y escurrir. Lavar al azar, escurrir el agua, cortar en trozos de 2 cm de largo y triturar las cebolletas, pelar el jengibre y el ajo, lavarlos y triturarlos; Calentar el aceite de maní en un wok, agregar la cebolla, el jengibre, el ajo y los camarones y sofreír durante 2-3 minutos. Sofreír el vino de cocción, la sal y el caldo durante 4-5 minutos. Vierta aceite de sésamo y esencia de pollo y saltee. Satisfaga las necesidades de vitaminas y minerales de su bebé al principio del embarazo.
5. Sopa de angélica, jengibre y cordero Poner en una cazuela 10 gramos de angélica, 10 gramos de jengibre y 250 gramos de cordero y guisar hasta que estén cocidos, añadir sal al gusto. Nutre la sangre y calienta el útero, apto para tomar en invierno.
6. Freír los riñones, cortar el jengibre en polvo fino, cortar la cebolla verde en gajos, cortar el ajo en gajos, los brotes de bambú de invierno, las setas shiitake, etc. Cortar en rodajas finas, cortar las verduras en trozos y cortar el cerebro de cerdo cocido en cubos pequeños. Procesar el lomo de cerdo en tiras de riñón, marinar en salsa de soja, agregar almidón y mezclar bien. Mezcle salsa de soja, almidón, sal, azúcar, esencia de pollo y caldo de pollo (también se puede usar agua) con el jugo. Calentar el aceite en una sartén, poner en la sartén los riñones, las cebolletas, el jengibre, el ajo, los corazones de col verde, los brotes de bambú de invierno y las setas shiitake, sofreír hasta que el lomo de cerdo cambie de color, agregar la salsa y los sesos de cerdo cortados en cubitos. , sofreír brevemente para espesar el almidón acuoso.
7. Sopa de longan y dátiles rojos: 50 gramos de carne de longan, 100 gramos de dátiles rojos y 40 gramos de azúcar. Lavar los dátiles rojos y la carne de longan con agua tibia, ponerlos juntos en la olla, agregar el azúcar y el agua, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 0,5-1 hora, sacarlo de la olla, enfriar y poner. Mételo en el frigorífico para que tenga mejor sabor.
8. Las setas y las setas del tamaño de una sombrilla se deben poner en remojo en agua tibia, quitarles los tallos, lavarlas y aplanarlas. Cortar la carne de cerdo, el jamón y la cebolla en cubos, batirlos con los huevos, mezclar con almidón, salsa de soja y sal para hacer un relleno de carne y reservar. Unte los hongos shiitake, coloque la carne preparada sobre las rodajas de hongos shiitake, cubra con otro hongo shiitake y haga hongos shiitake. Colóquelo cuidadosamente en un plato grande y colóquelo en el cajón para cocinar al vapor durante 15 minutos. Calentar aceite en otra olla, mezclar un poco de salsa de soja ligera, sal y caldo de pollo hasta formar una salsa, espesarla, llevar a ebullición y verterla sobre los champiñones. Los hongos shiitake tienen el efecto de reponer el qi y la deficiencia, fortaleciendo el bazo y el estómago. Los ocho alimentos anteriores son las opiniones del editor sobre las recetas de desayuno de las mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas tienen que comer lo suficiente para dos personas, por lo que cada comida es nutritiva.
Haz que tu bebé esté más saludable. He presentado en detalle la selección de ingredientes, guarniciones y proceso de producción de los platos anteriores, y espero que sea efectivo para todos.