El cereal de arroz Beauty se elabora por la mañana. ¿Puedo tomarlo para el almuerzo?
Eficacia de los cereales integrales:
El salvado de trigo es rico en fibra cruda, que limpia los intestinos y fortalece el bazo y el estómago.
El maíz es rico en fibra cruda, vitaminas y otros nutrientes.
Los frijoles negros favorecen la circulación sanguínea y favorecen la humedad, disipan el viento y reducen la inflamación.
El arroz de sorgo fortalece el bazo, beneficia el corazón, elimina la humedad y el calor y favorece la digestión.
Las nueces tienen las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, despejar los pulmones y aliviar el asma, humedecer los intestinos y laxante, fortalecer el cerebro y nutrir la piel.
El sésamo negro tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir los cinco órganos internos, reponer esencia y sangre, hidratar los intestinos, nutrir la barba y el cabello.
Las semillas de sésamo blanco pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir los cinco órganos internos, beneficiar la esencia y la sangre, hidratar los intestinos, nutrir la barba y el cabello.
El frijol mungo tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis e hinchazón, hidratar la garganta y calmar la sed, mejorar la vista y disminuir la presión arterial, favorecer la bilis y nutrir el estómago.
La azufaifa nutre el bazo y el estómago, nutre la sangre y calma los nervios. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, estreñimiento por deficiencia del bazo, desnutrición, palpitaciones e insomnio.
Avena La avena pertenece a la familia Gramineae y es rica en nutrientes como proteínas, grasas, azúcares y vitaminas.
Polygonum multiflorum. El sésamo y los frijoles negros tienen las funciones de promover la circulación sanguínea, diuresis, disipar el viento, antiinflamatorio, nutrir el hígado y los riñones, nutrir los cinco órganos internos, reponer la esencia y la sangre, hidratar los intestinos y nutrir el cabello y la barba.
La soja tiene las funciones de fortalecer el bazo, armonizar el estómago, humedecer la sequedad, diuresis, equilibrar la presión arterial y despejar la digestión. Son adecuadas para la desnutrición, los edemas, las molestias gastrointestinales y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
El polvo de maní nutre la sangre y detiene las hemorragias, fortalece el bazo y el estómago, humedece los pulmones y resuelve las flemas, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento. Es adecuado para personas con nefritis crónica, ascitis, trombocitopenia, estreñimiento, hiperlipidemia e hipertensión.
El arroz negro tiene las funciones de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y apetecer, nutrir el hígado y mejorar la vista, y reponer la esencia y solidificar la astringencia. El consumo regular tiene un buen efecto nutritivo en pacientes con enfermedades crónicas y niños.
El arroz rojo tiene las funciones de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y apetecer, nutrir el hígado y mejorar la vista, y reponer la esencia y solidificar la astringencia. El consumo regular tiene un buen efecto nutritivo en pacientes con enfermedades crónicas y niños.
Las judías rojas tienen efectos diuréticos, eliminadores de humedad, activadores de la sangre, reductores de la hinchazón y desintoxicantes. Indicado para edemas, dificultad para orinar, pie de atleta, ictericia, diarrea y sangre en las heces.
El mijo es beneficioso para el estómago, alivia la irritabilidad y la desintoxicación, y fortalece el bazo y el estómago. Es adecuado para las deficiencias estomacales y el calor, las náuseas y los vómitos, la sed y la diarrea.
Nutre el trigo, elimina la humedad y el calor, disipa el viento y alivia el dolor, equilibra la presión arterial, aumenta el apetito, ensancha los intestinos y resuelve el estancamiento, fortalece los lípidos en sangre y equilibra el azúcar en la orina.
El arroz glutinoso calienta el bazo y el estómago, suaviza el qi y la sangre, humedece los pulmones y alivia la sudoración. Es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo y estómago, sed, poliuria, sudoración espontánea y diarrea.
En el "Huangdi Neijing", los cinco granos se consideran "arroz japonica, frijoles adzuki, trigo, soja y mijo", mientras que en "Mencius Teng Wengong", se les llama "arroz, mijo, mijo de escoba, "trigo, arroz" también se llama "cebada, trigo, arroz, frijoles adzuki, lino" en los rituales budistas, y luego Li Shizhen. Actualmente, el término “granos integrales” comúnmente utilizado se refiere al arroz, el trigo, el sorgo, la soja y el maíz. Los cereales distintos del arroz y la harina se denominan habitualmente “granos integrales”, por lo que los cereales integrales también se refieren a cultivos alimentarios.