¿Dónde se produce la leche Guangming? ¿Beber leche engordará?
Precauciones al tomar leche
1. No beber leche con el estómago vacío: Cuando tienes hambre, bebes leche muy rápido y el estómago no puede absorberla a tiempo, provocando un desperdicio de nutrientes y diarrea.
2. No beberlo con té o café: El ácido oxálico, los taninos y otras sustancias del té y el café se combinarán con el calcio de la leche y precipitarán, afectando la absorción del calcio.
3. No lo tome con medicamentos: Los iones minerales de la leche reaccionarán químicamente con los medicamentos y afectarán la eficacia de los mismos. Al mismo tiempo, la leche tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica y dificultará la absorción de fármacos por parte del organismo.
4. No calentar ni congelar a altas temperaturas: Las altas temperaturas o la congelación pueden precipitar o desnaturalizar fácilmente la proteína de la leche, reduciendo el valor nutricional de la leche.
¿Beber leche engorda?