¿Cuál es el efecto de tragar hojas de té secas con agua fría?
Como todos sabemos, el té verde tiene efectos adelgazantes, de belleza, antioxidantes, antienvejecimiento y antirradiación. A muchas personas les gusta beber té verde, pero algunas no se atreven a beberlo porque temen no poder dormir por la noche si beben demasiado. Esto se debe a que la cafeína de las hojas de té se disuelve en la sopa de té a alta temperatura después de prepararla con agua caliente.
Para algunas personas sensibles a la cafeína, si beben con frecuencia té que contiene una gran cantidad de cafeína, el cerebro se pondrá nervioso, provocará insomnio e incluso provocará la pérdida de calcio en el cuerpo.
¿Cuáles son los beneficios de preparar té con agua fría?
Evita el insomnio, reduce la grasa y ayuda a perder peso.
Preparar té verde en agua fría Debido a la baja temperatura de la sopa de té, se reducirá la precipitación de cafeína en el té verde, evitando así el insomnio provocado por beber té. Y en comparación con el té preparado en agua caliente, el té preparado en agua fría no será astringente, porque el té verde preparado en agua fría no contiene ácido tánico, que es más propicio para prevenir la oxidación y acelerar la digestión y descomposición de la grasa en el cuerpo. . Por lo tanto, para las personas que quieren perder peso, beber té de hierbas es más beneficioso para perder peso que el té con agua caliente.
Reduce el azúcar en sangre y ayuda en el tratamiento de la diabetes.
Mucha gente sabe que beber té verde con regularidad puede reducir el azúcar en sangre, porque el té contiene una variedad de flavonoides y catequinas. Especialmente para los pacientes con diabetes, las catequinas pueden ralentizar las reacciones de oxidación crónica de varias enzimas del cuerpo, acelerar la rápida mejora de la inflamación en el cuerpo, mejorar la resistencia a la insulina relacionada con el síndrome metabólico y desempeñar un cierto papel en el tratamiento auxiliar de la diabetes. .
La fragancia es más fuerte
Algunos amigos pueden preguntar, ¿es cierto que el agua fría no puede absorber los polifenoles del té verde? De hecho, el contenido de polifenoles del té en el té verde no es bajo en la sopa de té, aunque la fragancia no se puede oler después de remojarla en agua fría. Durante el proceso de beber té, después de que los polifenoles del té entran en nuestra boca con la sopa de té, aún pueden emitir la fragancia única del té y hacer que la fragancia sea más fragante, llenando la boca y dejándote con un regusto interminable.
Preparar té es cómodo y sencillo.
El té de agua fría no solo es superior al té de agua caliente en términos de eficacia, sino también superior en tecnología de preparación de té. El proceso de preparación del té en agua fría no limita la ubicación ni la temperatura del agua. Mientras tengas tu té favorito y una botella de agua mineral a tu alrededor, tus necesidades de té podrán quedar satisfechas.
Pero al preparar té, la cantidad de té que se prepara es 1/3 más que cuando se preparaba té caliente en el pasado (la cantidad de té se puede determinar según el gusto personal); es agua fría o agua purificada. Por su gusto, se recomienda no elegir agua mineral. Coloque las hojas de té y el agua fría y espere de 1 a 3 horas para obtener una sopa de té dulce y deliciosa. Si prepara demasiado de una vez y no la termina, puede poner el resto de la sopa de té en el refrigerador y en el estante; la vida es de 24 horas.
El té de agua fría es saludable y práctico, sobre todo hacer tu propio té de agua fría es limpio, fácil y económico. No solo puede eliminar la grasa y el exceso de grasa del cuerpo, sino que también tiene un efecto especial para reducir el azúcar en sangre. Si te gusta el té, pruébalo.
Nota: Esta obra es original del autor. Para una reimpresión comercial, ¡comuníquese con el propio autor! WeChat:L1871124827