¿Qué debo hacer si mi casa tiene aire acondicionado central y está demasiado seca en invierno?

Puedes comprar un buen humidificador. Yo compré uno Midea y encenderlo en la posición más alta. Si no funciona, ponga un recipiente con agua en la habitación y no ponga la temperatura del aire acondicionado tan alta.

Además, debes hacer más ejercicio para potenciar tu inmunidad.

Además, debes hacer más ejercicio para potenciar tu inmunidad. También es necesario levantarse temprano y acostarse temprano e insistir en hacer ejercicios matutinos.

Si tienes más miedo al frío que la persona promedio, significa que tienes una constitución de fondo frío. Consuma más proteínas y alimentos neutros, como frijoles, leche, pescado, semillas, alimentos negros (negros, tonificantes para los riñones), etc.

Existen muchas formas de “disipar el frío”, como por ejemplo “disipar el viento”, “disipar la humedad”, “disipar la humedad”, etc.

También hay ginseng, poria, asta de terciopelo y otros ginseng que pueden mejorar la constitución fría. Comer carne de cordero y perro en invierno también puede calentar y nutrir el cuerpo. Consuma menos alimentos fríos como rábanos en invierno.

Si aún no ves mejoría después de un período de tiempo, solo puedes consultar a un médico chino.