¿Se pueden comer frutas a temperatura ambiente durante el confinamiento en invierno?

Durante el periodo de confinamiento se pueden comer frutas a temperatura ambiente, pero no frutas refrigeradas. Si es invierno, se pueden calentar las frutas en agua tibia. No lo calientes durante mucho tiempo para evitar destruir las vitaminas y perder nutrientes. Manténgase abrigado durante el confinamiento.

1. Durante el período de encierro, el cuerpo está relativamente débil y la resistencia es pobre. La madre debe fortalecer su nutrición y comer más alimentos ricos en proteínas, como sopa de pollo, sopa de pescado, etc. lo que ayudará a complementar la nutrición y la secreción de leche materna es beneficiosa para el crecimiento y desarrollo del bebé.

2. Durante la menstruación, debes mantenerte abrigado, evitar esfuerzos excesivos, quedarte despierta hasta tarde y descansar más. Si no puedes tener relaciones sexuales, debes prestar atención a la limpieza del perineo.

3 Durante la menstruación, debes mantenerte abrigado, evitar esfuerzos excesivos, quedarte despierto hasta tarde y descansar más.