¿Cuánto tiempo después de una cesárea se pueden comer cosas frías y cuánto tiempo después de una cesárea se pueden comer bocadillos?
Las madres después de una cesárea también tienen muchos requisitos dietéticos. Uno es prestar atención a los suplementos y complementos nutricionales, y el otro es prestar atención a no comer alimentos tabú para evitar molestias gastrointestinales. Algunas madres codiciosas y controladoras Lo siento, ¿cuánto tiempo después de una cesárea puedo comer bocadillos y cuánto tiempo después de una cesárea puedo comer alimentos crudos o fríos? Para que mamá pueda comer algo de comida fría con moderación.
Mamá puede comer fruta, pero es mejor no comerla demasiado fría. Durante la lactancia, lo mejor es que las madres no beban alcohol. En el pasado, debido a la gran demanda de nutrientes de las mujeres embarazadas, el bajo nivel de vida, la ingesta insuficiente de nutrientes en la dieta y la común y grave deficiencia de calcio que provocaba dientes flojos y huesos frágiles, los dientes de muchas mujeres se deterioraban después del parto. Las frutas son duras, frías y crudas, y tienen mayores exigencias para los dientes que otros alimentos, por lo que no coma frutas durante el parto. Pero ahora los niveles de vida han mejorado mucho y el físico de las mujeres no es tan bueno como antes. La ingesta dietética de nutrientes de la mayoría de las mujeres embarazadas es muy suficiente, la deficiencia de calcio no es común ni grave y sus dientes y huesos no son lo suficientemente débiles para tolerar frutas duras, frías y crudas. Además, incluso si algunas madres tienen deficiencia de calcio y sus dientes no son lo suficientemente fuertes, también deben prestar atención a los suplementos de calcio. ¿Cuál es el punto de no comer frutas? Especialmente cuando muchas mujeres embarazadas están sanas y salvas después de comer fruta, es realmente imprudente que sigas este antiguo rumor con inquietud. Además, las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y fibra dietética que no pueden ser sustituidas por otros alimentos. Los dos primeros son nutrientes esenciales para el cuerpo humano y ayudan a conseguir el equilibrio nutricional. Este último puede favorecer la recuperación de la función gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. No comer frutas no favorece el equilibrio nutricional y puede provocar estreñimiento fácilmente.
"Comer fruta puede favorecer la recuperación de la función gastrointestinal y prevenir el estreñimiento." "Comer fruta puede favorecer la recuperación de la función gastrointestinal y prevenir el estreñimiento." "Comer fruta puede favorecer la recuperación de la función gastrointestinal y prevenir el estreñimiento".
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Se recomienda a las madres que acaban de tener una cesárea comer algunos frutos secos. Los frutos secos más habituales en la vida son las nueces o las almendras. A la hora de elegir estos dos frutos secos, intenta hacerlo. Elige los originales sin tostar. O sería mejor si no llevaran aditivos y varios azúcares. Cuanto más sencillos sean los ingredientes, mejor para la madre.
Si la madre se siente golosa, puede comer un poco de tinto. dátiles o avena, porque tanto los dátiles rojos como la avena pueden complementar la vitamina C, y las madres que comen más dátiles rojos después del parto también pueden desempeñar un papel en la reposición del qi y la sangre, pero los dátiles rojos también son relativamente picantes y provocarán distensión abdominal si se comen. demasiado, por lo que no se debe consumir demasiada cantidad de dátiles rojos.