Recetas de confinamiento para la primera semana tras una cesárea

Después de una cesárea, la madre está muy débil y no puede hacer ejercicio inmediatamente después del parto. Las madres sólo pueden obtener suficientes nutrientes a través de la dieta para promover la recuperación del cuerpo. Comer y beber durante la primera semana después de una cesárea es particularmente importante. ¿Cómo organizar la dieta de parto durante la primera semana después de la cesárea? Conozcámonos.

Receta de confinamiento 1 para la primera semana después de la cesárea, sopa de rábanos y huesos de cerdo

El rábano en sí tiene el efecto de potenciar la motilidad gastrointestinal, favorecer la evacuación, reducir la distensión abdominal y suavizar la defecación. . Generalmente, después de la cirugía (especialmente después de una cesárea), los médicos pedirán a las pacientes que beban un poco de sopa de rábano para promover la flatulencia. Para las mujeres embarazadas, guisar huesos de cerdo también puede ayudarlas a recuperar fuerzas. Además de embellecer, los huesos de cerdo también pueden favorecer la cicatrización de heridas y mejorar la condición física. Es un muy buen alimento maternal.

Ingredientes: rábano (rábano blanco), hueso de cerdo (hueso de pierna de cerdo). Cantidad adecuada de sal y jengibre.

Preparación: Pelar y cortar el rábano en trozos; lavar y picar los huesos del tubo, ponerlos en agua hirviendo para quitar la sangre; Primero ponga los ingredientes en la olla y luego viértalos en la olla. Cocine a fuego alto durante media hora, luego cocine a fuego lento durante 1 hora. Sólo bebe la sopa, no los posos.

2. Sopa magra de tomate

La sopa magra de tomate puede ayudar a la digestión y regular la función gastrointestinal. La acidez de los tomates puede estimular el apetito y aumentar el apetito de las madres. El licopeno también es muy útil para la recuperación posparto y sienta las bases para moldear el cuerpo posparto. El hierro contenido en la carne magra es especialmente adecuado para las necesidades nutricionales de las madres y las cesáreas.

Ingredientes: Magro de cerdo (se puede utilizar ternera tonificante de la sangre), tomates. Aceite vegetal, sal, cebolla verde picada, sopa de costillas de cerdo.

Elaboración: Cortar el cerdo en rodajas pequeñas, añadir un poco de sal y remover, lavar los tomates y cortarlos en pétalos de naranja. Primero poner un poco de aceite en la olla, luego poner a hervir la sopa de costillas, agregar las rodajas de carne, cocinar un rato, agregar los tomates, después de hervir espolvorear con cebolla verde picada.

La dieta en la primera semana después de la cesárea consiste principalmente en eliminar los loquios y favorecer la cicatrización de las heridas.

La función gastrointestinal se puede restablecer unas 24 horas después de la cesárea. Una vez restaurada la función gastrointestinal, no se deben consumir alimentos líquidos como sopa de huevo, sopa de arroz, etc. durante 1 día. No se deben consumir alimentos flatulentos como leche, leche de soja y grandes cantidades de sacarosa. Una vez eliminados los gases intestinales, cambie a alimentos semilíquidos durante 1 o 2 días, como gachas de avena, fideos para sopa, wonton, etc. y luego cambie a una dieta regular.

Puedes utilizar sopa de pollo, caldo, sopa de pescado y otras sopas para nutrir tu organismo al principio, pero no puedes añadir vino. Asegúrate de quitarle la grasa a la sopa de fideos. El hígado de cerdo ayuda a expulsar los loquios y reponer la sangre, lo que lo convierte en la mejor opción de alimento sólido para las mujeres que han tenido una cesárea. Los postres también pueden ayudar a eliminar los loquios.

Las madres con contracciones uterinas deficientes pueden tomar aceite de aguacate para ayudar a suavizar la contracción de los músculos y mejorar el estreñimiento. El pescado y la vitamina C ayudan a curar las heridas.

Debido a la gran pérdida de sangre, las mujeres embarazadas deben comer más alimentos que contengan hierro para reponer la sangre. También se pueden agregar a la dieta medicada hierbas medicinales chinas como el astrágalo, la baya de goji y la azufaifa.

Cuatro puntos inapropiados:

1. Evitar los huevos y la leche dentro de la semana posterior a la cirugía para evitar la hinchazón.

2. Evite los alimentos grasosos.

3. Evite ingerir alimentos que contengan pigmentos oscuros para evitar profundizar el color de las cicatrices.

4. Evite alimentos irritantes como el café, el té, los chiles y el vino.

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