¿Qué pasa con la sopa de lechuga y huevo durante la pérdida de peso?

Sopa reducida de lechugas y huevo

Detalle de ingredientes

2 huevos de gallinas camperas

50 gramos de lechuga

Sal Cantidad adecuada

Una cantidad adecuada de esencia de pollo

Una cantidad adecuada de agua

Pasos de cocción

1. la lechuga y partirla en trozos, batir los huevos y reservar.

2. Calentar el aceite en una sartén, sofreír los huevos, añadir la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición.

3. Introducir la lechuga y blanquearla rápidamente, volver a hervir el agua, añadir sal y esencia de pollo y sacar de la olla.

Consejos

La lechuga contiene más fibra dietética y vitamina C. Su consumo regular puede ayudar a promover la motilidad gastrointestinal y eliminar el exceso de grasa en el cuerpo, por lo que comer lechuga y sopa de huevo puede ayudar. las funciones de eliminar la celulitis y adelgazar, fortalecer el estómago y nutrir el estómago.

El sabor de la lechuga es ligeramente amargo, lo que puede estimular la digestión, mejorar la función digestiva y aumentar el apetito. Además, es rica en fibra dietética, favorece la motilidad gastrointestinal y acelera la digestión y absorción de los alimentos. Puede promover la digestión y promover la digestión y la absorción cuando se come con sopa de huevo cocido.

La lechuga puede eliminar el calor, desintoxicar y promover la circulación sanguínea. Es rica en vitaminas y minerales y tiene suficiente agua. Los huevos pueden complementar las proteínas y los aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Regularmente puede desintoxicar el efecto de eliminar el fuego.