El melón amargo y el melón de invierno se recomiendan como platos de temporada a principios del verano.
El melón amargo es refrescante y reduce el calor interno.
En verano hace calor todos los días y la gente tiende a enojarse fácilmente. Comer melón amargo puede aliviar el calor, estimular el apetito de las personas, aumentar el apetito, ayudar a la digestión y mejorar la inmunidad. Es la verdura de melón más adecuada en verano. El melón amargo tiene un sabor amargo y frío y tiene el efecto de eliminar el calor y purgar el fuego. El melón amargo es el más frío entre las frutas comunes. Las mujeres embarazadas y las personas con el bazo y el estómago débiles deberían comer menos. Si comes melón amargo en verano, puede aliviar el calor interno y es bueno para eliminar el calor y desintoxicarte.
Melón de invierno
El verano es la estación en la que se comercializan todo tipo de melones. Comer más melón de invierno en esta época puede calmar la sed y aliviar el calor, reducir el fuego y la sequedad y tiene muchos efectos terapéuticos. El melón de invierno contiene más vitamina C, mayor contenido de potasio y menor contenido de sodio. Para pacientes con hipertensión, deficiencia renal, edema y otras enfermedades, puede reducir la hinchazón sin dañar la vitalidad. El melón de invierno no se debe comer crudo, pero se puede freír o cocinar en sopa. Sin embargo, las personas con naturaleza fría, bazo y estómago débiles y personas propensas a la diarrea deben consumirlo con precaución. Aquellos que han estado enfermos durante mucho tiempo y tienen las extremidades frías debido a la deficiencia de yang deben ayunar. Comer melón de invierno en verano puede complementar las vitaminas y también puede actuar como diurético y reducir la hinchazón.
Todo el mundo sabe qué comer a principios de verano, ¿verdad? Rico en nutrientes, ¿por qué no? Estos alimentos son adecuados para el mantenimiento de la salud a principios de verano, eliminando el calor y desintoxicando, nutriendo el corazón y fortaleciendo el bazo y el estómago. Estos alimentos se pueden consumir con regularidad y pueden proporcionar buenos efectos y cuidados para la salud. Puedes probarlo.