¿Cuáles son las recetas del té saludable de invierno?
¿Cuáles son las fórmulas del té saludable de invierno? Hoy en día, la mayoría de las parejas prestan atención a su salud. Mucha gente piensa que el té saludable es especialmente bueno para el organismo. Entonces, como a la mayoría de mis amigos les encanta, también hay algunos que dicen que no sabe bien, que es una cuestión de gusto personal. Entonces, ¿cuáles son las recetas del té saludable de invierno? Ven conmigo a verlo.
¿Cuáles son las fórmulas del té saludable de invierno? 1. Una fórmula de té saludable para promover la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo.
Ingredientes: 100g de judía negra, 10g de madera de sappán, cantidad adecuada de azúcar moreno, 700ml de agua.
Elaboración:
1. Lavar las judías negras con agua limpia, escurrirlas y reservar.
2. Agregue la cantidad adecuada de agua, madera de sappan y frijoles negros a la olla. Cuando los frijoles negros estén cocidos, saque la madera de sappan y los frijoles negros.
3. Luego agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno, revuelva y derrita.
Eficacia: Este té se puede utilizar para beber al final de la menstruación o cuando el flujo menstrual es ligero, y puede curar la debilidad física. Los frijoles negros pueden combatir el envejecimiento. El "Compendio de Materia Médica" registra que los frijoles negros son muy eficaces para retrasar el envejecimiento y tratar el dolor de cintura y rodillas. Además, las mujeres que quieran reponer sus riñones y su cabello negro suelen utilizar este té. El valor nutricional de los frijoles negros es equivalente al de la soja y su valor medicinal es superior al de la soja.
Consejos: Este té tónico y activador de la sangre no es fácil de digerir, y los pacientes con mala función digestiva, ácido úrico y mala ventilación no deben comer en exceso.
3. Fórmula de té saludable antiinflamatorio y mejorador de la vista
Ingredientes: 30g de soja, 15g de hojas de morera, 700ml de agua.
Elaboración:
1. Lavar la soja y las hojas de morera, escurrirlas y reservar.
2. Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, agregue la soja lavada y las hojas de morera, hierva a fuego alto y luego baje a fuego lento. Después de hervir los frijoles, apague el fuego, cuele el residuo y beba la sopa.
Eficacia: Para eliminar la conjuntivitis aguda provocada por la conjuntivitis aguda, puedes beber este té saludable. La carne de las plantas de soja, la lecitina y las multivitaminas contenidas en la soja son muy beneficiosas para la salud humana. El consumo regular de soja puede mejorar los síntomas de las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Alzheimer y la menopausia en las mujeres. Además, la soja es rica en proteínas y se la conoce como "carne cultivada en tierras de cultivo".
Consejo: La soja contiene un alto contenido de purinas. Los pacientes con gota y ácido úrico alto no deben comer demasiado y no deben comerla cuando ataque la gota. La soja no es fácil de digerir, por lo que las personas con función digestiva débil deben consumirla con moderación. Los inhibidores de tripsina de la soja pueden provocar náuseas, vómitos y diarrea, por lo que se recomienda cocinarlos antes de consumirlos.
¿Cuáles son las fórmulas del té saludable de invierno? 2. Té negro con leche.
Ingredientes: 3 gramos de té negro, 100 gramos de leche, 2 gramos de sal.
Elaboración: 1. Pon el té negro en la olla y agrega agua durante 5 minutos.
2. Cuela las hojas de té negro y hierve la leche en una olla aparte.
3. Hervir la leche, añadir el jugo del té, añadir sal y remover.
Eficacia: Bébalo una vez cada mañana, lo que puede reponer eficazmente el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo.
En segundo lugar, el té negro de astrágalo.
Ingredientes: 15g de astrágalo, 3g de té negro.
Preparación: 1. Ponga el astrágalo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine por unos 15 minutos.
2. Después de añadir el té negro, hervir durante unos 5 minutos y luego beber.
Características y efectos: El astrágalo es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el qi y elevar el yang, regular el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos y resolver la flema. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la sudoración espontánea y los sudores nocturnos, la hinchazón insuficiente y la desinfección de los ántrax. Reponer eficazmente el qi y nutrir el estómago puede mejorar los síntomas de debilidad física. Es beneficioso para el sistema nervioso central y el sistema cardiovascular, y tiene los efectos de reducir la presión arterial, diuresis, antivirus, antienvejecimiento y antitumoral. La información anterior es recopilada y compilada por el portal de té Anxi uncha.cn. Para obtener más información, visite el portal de té Anxi.
En tercer lugar, el té negro de caña de azúcar.
Ingredientes: 500 gramos de azúcar de caña, 5 gramos de té negro.
Preparación: Pelar y picar la caña de azúcar, sofreírla con té negro.
Eficacia: Elimina el calor y promueve la producción de líquidos, cura la sequedad de garganta, la sed, la picazón de garganta y la tos, el consumo excesivo de alimentos grasosos, etc. Es un té saludable ideal.
Cuarto, té negro de arroz glutinoso.
Ingredientes: 50 gramos de arroz glutinoso, 5 gramos de té negro.
Preparación: 1. Lavar el arroz glutinoso y ponerlo en la olla.
2. Añade la cantidad adecuada de agua y cocina.
3. Añade té negro al arroz glutinoso cocido y bebe.
Eficacia: Repone el qi y nutre la sangre, mejorando los síntomas de debilidad física.
4. Receta de té saludable para eliminar pecas y nutrir órganos
Ingredientes: 30g de semillas de sésamo negro, 30g de nueces, 200ml de leche de soja, 200ml de leche y la cantidad adecuada de miel.
Preparación:
1. Lavar las semillas de sésamo negro y las nueces y molerlas hasta convertirlas en polvo.
2. Vierte la leche de soja y la leche en la olla y deja hervir.
3. Agregue semillas de sésamo negro molidas y nueces en polvo a la leche de soya, revuelva uniformemente, luego agregue una cantidad adecuada de miel y beba.
Eficacia: Beber todos los días este té saludable que elimina las pecas y nutre las viscerales puede aclarar las pecas y nutrir el hígado y los pulmones. El sésamo es un alimento anti-envejecimiento. Las semillas de sésamo se pueden dividir en semillas de sésamo blanco, semillas de sésamo negro y semillas de sésamo dorado según sus colores, y sus efectos también son diferentes. El cuerpecito de las semillas de sésamo es rico en vitamina E, ácidos grasos insaturados y lecitina.
Consejos: El sésamo es de naturaleza caliente y seca. Las personas con tos caliente, dolor de garganta, picazón en la piel, gastroenteritis y dolor de muelas no deben comerlo.