¿Pueden los estudiantes de secundaria tomar café?
En primer lugar, beber café afectará a la calidad del sueño. El café contiene una cantidad bastante alta de cafeína, hasta 0,4 g-1 g/100 g. El efecto de la cafeína ahora está claro: puede estimular los nervios.
Esto se debe a que la estructura química de la cafeína es muy similar a una sustancia química en el cerebro humano que causa excitación cerebral, lo que puede poner al cerebro en un estado de excitación y provocar insomnio. Esto a menudo afecta el crecimiento y desarrollo de los niños.
El consumo prolongado de café también puede provocar enfermedades cardiovasculares. Tales como: taquicardia, presión arterial alta, etc. Si los adolescentes padecen enfermedades gastrointestinales, beber café agravará la afección, porque el aumento del ácido gástrico después de beber café irritará la mucosa gástrica y las úlceras.
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Tabúes en el consumo de café:
Recuerda que el café no se puede tomar al mismo tiempo que el té. Los taninos del té y el café pueden reducir la absorción de hierro en un 75 %;
Los taninos del té y el café pueden reducir la absorción de calcio. Por ello, lo mejor es beber té y café entre comidas;
Las bebidas y alimentos que contienen cafeína pueden provocar náuseas, vómitos, dolores de cabeza y taquicardia cuando las mujeres embarazadas los consumen en grandes cantidades. La cafeína también puede ingresar al feto a través de la placenta y afectar el desarrollo fetal;
Muchos médicos creen que las mujeres embarazadas que beben de 1 a 2 tazas de café, té o bebidas carbonatadas al día (de 6 a 8 onzas por taza) No ser perjudicial para el feto. Pero por precaución, es mejor no usarlo en mujeres embarazadas. La cafeína puede aumentar las tasas de abortos espontáneos, por lo que debe tomar bebidas descafeinadas;
Los niños no deben tomar café. La cafeína puede excitar el sistema nervioso central de los niños, interferir con la memoria de los niños y causar TDAH.
El té fuerte, el café y las bebidas carbonatadas también son factores de riesgo para la formación de úlceras del tracto péptico, por lo que los pacientes con problemas estomacales no deben beber más café;
Las bebidas de café contienen cafeína; , que puede provocar fácilmente tinnitus;
No se debe tomar café con ibuprofeno. El ibuprofeno es un fármaco antipirético, analgésico y antiinflamatorio de uso común que tiene un efecto estimulante sobre la mucosa gástrica. Parte de la cafeína en el café y las colas también puede estimular la mucosa gástrica y promover la secreción de ácido gástrico. Si bebe café y cola inmediatamente después de tomar ibuprofeno, aumentará la irritación de la mucosa gástrica.
No es aconsejable fumar inmediatamente después de tomar café. Algunos ingredientes del café se combinan con los cigarrillos para producir carcinógenos.
Enciclopedia Baidu del Café