¿Cómo hacer sopa de melón de invierno? ¿Quién no puede beber sopa de melón de invierno?
¿Cómo hacer deliciosa la sopa de melón de invierno?
Ingredientes: Medio kilo de melón de invierno y medio kilo de papaya.
1. Sopa de melón de invierno reductora de grasas
Ejercicio:
1. Pelar y lavar el melón de invierno, remojar las algas y cortar en gajos para su posterior uso. .
2. Pon la cáscara de mandarina y la papaya en la olla, añade ocho tazones de agua y cocina durante unas dos horas. Sazone con sal y sirva.
El efecto adelgazante de la sopa de melón de invierno
Eficacia: puede aliviar el calor del verano, eliminar la grasa y el colesterol del cuerpo y tiene un evidente efecto adelgazante.
2. Sopa de arroz seco y melón de invierno
Ingredientes: melón de invierno, arroz seco, fideos, algas, sal y pimienta.
Ejercicio:
1. Pelar el melón de invierno, remojar las algas secas, verter las algas, el melón de invierno seco y el agua en la olla, añadir los fideos y llevar a ebullición. a fuego alto y cocine a fuego lento durante 5 segundos aproximadamente hasta que esté cocido.
2. Agrega sal, un poco de vinagre, esencia de pollo y aceite de sésamo.
Eficacia: Esta sopa puede eliminar el calor y reducir el calor interno, eliminar la grasa corporal, regular los intestinos y el estómago, desintoxicar y nutrir la piel.
En tercer lugar, sopa de aloe vera, dátiles rojos y melón de invierno
Ingredientes: 3 trozos de aloe vera, medio melón malicioso de invierno, unos dátiles rojos, una pera china y la correspondiente cantidad de miel.
Ejercicio:
1. Lavar el aloe vera y el melón de invierno y cortarlos en rodajas. Lavar los dátiles rojos y las peras nieves y cortarlos en trozos.
2. Poner el melón de invierno en una olla, agregar 5 tazas de agua y llevar a ebullición, luego reducir el fuego a bajo y cocinar hasta que esté cocido, luego agregar los dátiles rojos, la pera china, el aloe vera y sal y cocine brevemente.
Eficacia: Esta sopa puede prevenir mejor la obesidad y eliminar la humedad corporal y el edema causado por el fuego y el calor del hígado.
Efectos nutricionales:
Las setas shiitake y el melón de invierno son alimentos beneficiosos para el sistema cardiovascular. El efecto combinado se duplica y son muy adecuados para personas con niveles elevados de grasa en sangre. , niveles altos de azúcar en la sangre y arteriosclerosis.
¿Quién no puede beber sopa de melón de invierno?
La población general puede consumirlo.
1. Indicado para enfermedades renales, edemas, cirrosis hepática, ascitis, cáncer, pie de atleta, hipertensión, diabetes, arteriosclerosis, enfermedades coronarias, obesidad y deficiencia de vitamina C.
2. El melón de invierno es de naturaleza fría y no debe ser consumido por personas con bazo y estómago débiles, deficiencia renal que temen el frío, enfermedades crónicas y diarrea, y personas con deficiencia de yang y extremidades frías.
Eficacia
Perder peso y reducir los lípidos en sangre en un 7%. Tiene los efectos de mejorar los niveles de azúcar en sangre, reducir el colesterol, disminuir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. El melón de invierno contiene ácido propanodioico, que controla la conversión del azúcar en grasa del cuerpo.
Previene la acumulación de grasa, previene la hipertensión arterial y adelgaza. Protege los riñones, aclara el calor, resuelve la flema, previene el cáncer, hidrata la piel y embellece.