¿Cómo hidratar la piel seca en invierno?

Las peras son la mejor fruta para el cuidado de la salud y la hidratación en otoño e invierno. Las peras contienen mucha agua y una variedad de vitaminas beneficiosas para la piel, además de ácido cítrico, ácido málico. , glucosa, fructosa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes que son beneficiosos para el cuerpo humano. El agua de pera con miel hecha de peras y miel de Zaiantang puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, reducir la presión arterial y promover la digestión.

2 Cítricos

Los cítricos son ricos en jugo y vitamina C, que pueden reponer la humedad de la piel y blanquearla. También es rico en proteínas, vitamina B1, vitamina B2, fósforo, calcio, etc. Las naranjas también tienen el efecto de prevenir enfermedades cardiovasculares, prevenir la aterosclerosis y reducir el colesterol. Sin embargo, las naranjas son cálidas por naturaleza, así que no las comas en exceso, de lo contrario te enojarás fácilmente. 3 Caña de azúcar

La caña de azúcar contiene mucha agua, que puede reponer la humedad que necesita la piel. Además, también es rica en nutrientes y tiene un buen efecto embellecedor en la piel humana. Puede producir líquido, calmar la sed, reducir el azúcar en la sangre, prevenir el estreñimiento y la tos debido a la falta de calor. Sin embargo, la caña de azúcar es un alimento frío, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado. 4 Manzanas

Comer una manzana todos los días tiene un efecto muy bueno en la belleza y la belleza. Las manzanas también son frutas jugosas y carnosas con un contenido de agua muy alto, conviene comer más. Las manzanas también son ricas en azúcares y sales de potasio, que tienen el efecto de humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y calmar la sed. También pueden ayudar a la digestión y prevenir los cálculos biliares.