Los bebés de pocos meses pueden comer melón de invierno.
¿A qué edad puede comer melón de invierno un bebé?
Más de 6 meses
El melón de invierno es rico en proteínas, carbohidratos, vitaminas, hierro, calcio, zinc y otros elementos. Tiene un alto valor nutricional y puede complementar diversos nutrientes necesarios para el día. Crecimiento y desarrollo de los bebés. Este tipo de nutrición también puede prevenir el estreñimiento en los bebés. Se puede agregar a tiempo después de que el bebé tenga 6 meses.
Consejos:
El bebé aún es pequeño y su función gastrointestinal aún no ha madurado, por lo que el melón de invierno está demasiado frío. Si come demasiado, puede causar indigestión, provocando dolor de estómago, diarrea y otros síntomas. Por eso, es necesario darle a tu bebé una cantidad adecuada de melón.
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Beneficios de comer melón para los bebés
1. Prevenir la obesidad infantil:
El melón de invierno contiene más proteínas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, potasio y otros minerales, así como una variedad de vitaminas y otros nutrientes. Es la única verdura sin grasa y rica en ácido malónico que inhibe la conversión del azúcar en grasa. Las vitaminas B contenidas en el melón de invierno pueden acelerar la conversión de azúcar y almidón en energía térmica, reduciendo así la grasa corporal y evitando que los niños se vuelvan obesos.
2. Bueno para los ojos del bebé:
El melón de invierno también es rico en caroteno y vitamina A, lo que resulta muy beneficioso para los ojos de los niños.
3. Diuresis y desintoxicación para ayudar a la digestión:
La carne de melón de invierno es diurética, elimina el calor, resuelve las flemas y desintoxica. Su fibra cruda puede estimular el peristaltismo intestinal y eliminar sustancias nocivas. acumulado en el intestino lo antes posible. Excretado del cuerpo.
4. Belleza y cuidado de la salud:
La trigonelina del melón de invierno se encuentra principalmente en la pulpa del melón de invierno, que puede ayudar al metabolismo del cuerpo humano e inhibir la conversión de azúcar en grasa. Este es también el efecto reductor de pérdida de peso del melón de invierno. Una de las funciones de los lípidos. Los granos de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y es un buen ingrediente hidratante y de belleza. Los ácidos grasos insaturados del melón de invierno pueden hacer que el rostro se vuelva rosado y brillante, la piel tierna y suave y el cabello negro y brillante.
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Tres
Precauciones para que los bebés coman melón
1. Al agregar alimentos complementarios a su bebé, es mejor no agregar melón de invierno demasiado pronto. Los bebés pueden usar melón de invierno para hacer sopa o papilla, pero si tienen menos de un año, no es necesario agregar ningún condimento. Después de cocinar la sopa, la pulpa del melón de invierno se deshace, lo que es más fácil de tragar para el bebé. Además, después de guisarlo durante mucho tiempo, el frío del melón de invierno se debilita, lo que lo hace apto para el consumo de los bebés.
2. Si el bebé tiene indigestión, dolor de estómago, diarrea, etc. , los padres no deben alimentar a sus bebés con melones, no sea que la naturaleza fría de los melones agrave la condición del bebé. No le dé melón de invierno crudo a su bebé, ya que puede hacer demasiado frío o las bacterias del melón de invierno pueden hacer que su bebé se moleste.
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Cuatro
¿Cómo elegir melón para bebés?
1. Forma del cuerpo:
Ya sea redondo o largo, lo mejor es que esté bien proporcionado y regordete, lo que indica una carne gruesa y suficiente humedad. Cuanto mayor es el peso de un melón de invierno del mismo tamaño, más agua contiene.
2. Epidermis:
Tenga cuidado de no tener manchas de agua o picaduras de insectos en la piel exterior, de lo contrario la calidad de la carne interna puede verse afectada. Además, puedes elegir melón de invierno con una capa de "polvo de fruta" (polvo blanco) en la piel, que es más dulce.
3. Pedículo:
Melón de invierno con tallo arrugado, suficiente madurez y humedad.
4. Calidad de la carne:
El melón de invierno es muy grande. Para mayor comodidad, los supermercados de productos frescos suelen vender melón de invierno en rodajas. En este momento, se puede juzgar por el "color de la carne". ¡Cuanto más blanco es el melón, más fresco está! Además, puedes observar las semillas. Las semillas de color marrón amarillento son un símbolo de madurez y el sabor de la pulpa del melón será mejor.