¿A qué alimentos debes prestar atención cuando viajas a Lhasa en invierno? ¿A qué alimentos debes prestar atención cuando viajas a Lhasa en invierno?

1. La temperatura en el Tíbet es baja por la mañana y por la noche en invierno. Es necesario mantenerse abrigado en el Tíbet en invierno. Se recomienda traer ropa abrigada como chaquetas de plumas, chaquetas, suéteres. etc. El Tíbet tiene una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Hay mucho sol durante el día y te sientes más cómodo porque hace más frío por la noche, por lo que necesitas ropa más gruesa; En invierno, la temperatura en Lhasa por la mañana y por la noche es de -5 a 6 grados Celsius, y la temperatura diurna es de aproximadamente 8 a 15 grados Celsius, que es mucho más cálida que el invierno en el norte.

2. El clima en el Tíbet es relativamente seco en invierno. Cuando vayas al Tíbet en invierno, es necesario hidratar tu piel. Se recomienda llevar lápiz labial, crema de manos, aceite humectante, crema facial y otros. productos para el cuidado de la piel. La meseta Qinghai-Tíbet tiene mucho sol en invierno, por lo que se recomienda llevar protector solar, gafas de sol, sombreros y otros productos de protección solar antes de entrar al Tíbet.

3. Al ingresar al Tíbet en invierno, se debe hacer un buen trabajo para prevenir el "mal de altura". Puede beber un poco de rhodiola rosea medio mes antes de ingresar al Tíbet. Si tiene "hiperreacción" después de ingresar al Tíbet, puede tomar medicamentos contra la "hiperreacción".

4. Al mismo tiempo, los expertos médicos recuerdan a los turistas que deben comprobar su función cardiopulmonar con antelación antes de entrar al Tíbet y no entrar a la meseta si están enfermos.

5. Cuando llegues por primera vez a la meseta, no camines ni corras rápido, no trabajes demasiado y evita los resfriados. Beba más agua, coma más frutas, lleve una dieta ligera y coma menos alimentos grasosos, picantes e irritantes, no beba alcohol y asegúrese de dormir bien y lo suficiente;

6.Por último, los viajes al Tíbet en invierno no salen todos los días. Se recomienda que los turistas hagan sus reservas con antelación para asegurarse de poder viajar según lo previsto tras llegar a Lhasa.