¿Qué alimentos son buenos para que coman los niños en primavera?
Apto para gastrointestinales débiles. Pérdida de apetito. Puede mejorar la función gastrointestinal.
Ingredientes: 15 gramos de Poria: 15 gramos de Poria. 15 gramos de ñame. 1 carpa (unos 150 gramos). Método de preparación: Quitar las escamas de la carpa. Freír las branquias y las vísceras en una sartén de hierro con un poco de aceite de cocina hasta que se doren ligeramente, luego añadir la Poria cocos. Poner el Poria cocos y el Huashan juntos en una cazuela, añadir un poco de agua, hervir durante 1 hora, sazonar con sal y servir. 2. Cerdo estofado con ciruelas secas Este plato contiene proteínas de alta calidad, calcio y vitamina B21, tiene suficiente zinc y es muy fácil de digerir y absorber. Tiene un sabor dulce y delicioso y puede aumentar el apetito de los niños. Ingredientes: 20 caramelos de ciruela, 500 gramos de chuletas de cerdo, una pequeña cantidad de jengibre.
Elaboración: Limpiar las chuletas de cerdo, hervir el agua y escurrir el agua. Agregue azúcar de ciruela al agua y hiérvala en agua con azúcar de frijol rojo. Sofreír las chuletas de cerdo con una pequeña cantidad de aceite y jengibre hasta que estén fragantes, agregar agua tibia, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento hasta que la carne esté tierna, agregar el almíbar de ciruela. Agregue almidón salado para espesar la olla. 3. Pasta de ternera estofada
Función: La carne de vacuno y de cordero contienen suficiente proteína. zinc. hierro. El fósforo y otros minerales son muy nutritivos; las cebollas pueden fortalecer el estómago y eliminar las bacterias, y pueden mejorar la resistencia de los niños a las enfermedades durante el trabajo de primavera. Este plato es de color rojo brillante, de sabor delicioso y de textura tierna, lo que lo hace muy adecuado para el gusto de los niños. Ingredientes: 150 gramos de ternera, 150 gramos de ternera picada: 150 gramos de ternera picada, 150 gramos de carne de cerdo picada, una cebolla y media, 2 huevos crudos, 25 gramos de salsa de tomate.
Método de preparación: Mezclar la carne de vacuno y la de cerdo y añadir los huevos crudos. vino de arroz. Mezcle bien el almidón de yuca, cocine al vapor en una canasta durante 30 minutos y córtelo en trozos cuando esté cocido. Cortar la cebolla en tiras, sofreír con aceite hasta que esté fragante y agregar la pasta de tomate. Revuelve uniformemente la carne al vapor y la salsa de tomate, agrega un poco de agua, almidón para espesar y sírvelo fuera de la olla. ¿Qué frutas frescas deben comer los niños en primavera para enojarse rápidamente? 1. Azufaifa
Las azufaifas pueden calentar el estómago y fortalecer el bazo. Nutre el qi, nutre el yin y los fluidos y tiene el efecto de hidratar el corazón y los pulmones. Reponer los cinco órganos internos. Curar la adicción intestinal. Curar la deficiencia y otros efectos. La medicina occidental se utiliza a menudo para tratar la diarrea primaveral en los niños. Es un elixir nutritivo y sanitario con una amplia gama de usos. 2. Peras
Es una de las frutas frescas preferidas desde el invierno hasta la primavera. Ácido glucónico en peras. Agua con glucosa. Citrato de sodio y glucosa. El calcio, el fósforo, el cobre, sus vitaminas y otros oligoelementos tienen el efecto de aliviar la tos e hidratar los pulmones. No se puede subestimar su eficacia. Además, si tu hijo tiene tos seca. Si tiene fiebre o dolor de garganta, si le da una pera a su hijo, ¡los síntomas adversos del niño se aliviarán mucho! Las peras también son una buena fruta para quitar el calor, desintoxicar e hidratar la sequedad. ¡Así que quizás los padres quieran intentarlo! 3. Lima
La lima siempre ha sido una fruta fresca muy buena para reponer la humedad de la piel. La lima contiene muchas vitaminas. materia orgánica. Los ingredientes de alta eficacia, como los minerales, pueden ayudar a que la piel de los niños resista más rápidamente la sequedad y el frío, por lo que es muy beneficioso para los padres darles a sus hijos un poco de agua con limón. Los padres también pueden intentar utilizar agua con limón cuando cocinen para sus hijos. ¡Esta también es una forma de hacer que la piel de los niños la absorba mejor!
Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que le resulte útil. Si tiene otras opiniones, pueden discutirlas juntos en el área de mensajes a continuación.