Cuando pierdo peso, solo como verduras hervidas todos los días. ¿Puedo perder 10 libras en una semana?

No, tu forma de comer es muy perjudicial para tu salud. Lo mejor de todo es que cuando vuelvas a comer normalmente después de una semana, te recuperarás a lo grande.

La razón es que las verduras no pueden sustituir la ingesta nutricional diaria, lo que naturalmente provocará desnutrición a largo plazo y diversas reacciones adversas en el organismo.

Luego está el hambre que provoca este método. Comerás más cuando comas normalmente.

Por lo que es completamente perjudicial para tu salud.