¿La pasta de sésamo negro se eliminará con agua hirviendo? ¿Cuánta agua necesitas?

Una temperatura demasiado alta provocará la pérdida de nutrientes. Después de un tiempo, es adecuado preparar agua recién hervida. La pasta de sésamo sabe mejor cuando se lava con agua tibia. La pasta de sésamo tiene un buen efecto de nutrir los riñones y reponer la esencia y la sangre, y es adecuada para tratar la fatiga mental, la falta de energía, los mareos y el tinnitus causados ​​por una cantidad insuficiente de esencia renal. Los principales nutrientes de la pasta de sésamo son la vitamina A y la vitamina D. 65438 De 0 a 3 sobres al día es suficiente.

Es mejor no preparar directamente con agua fría. Durante el proceso de agitación de la pasta de sésamo negro elaborada en agua fría, la pasta de sésamo negro precipitará, lo que hará que la pasta de sésamo negro se aglomere y sea difícil de disolver, lo que afectará el valor comestible de la pasta de sésamo negro. Por lo tanto, es mejor no preparar directamente con agua fría. Puedes utilizar una combinación de agua fría y agua caliente.

Datos ampliados:

Un método para hacer pasta de sésamo para el cuidado de la salud

Ingredientes: 340 gramos de semillas de sésamo negro, 240 gramos de nueces con piel, avena (listo para comer) o comida instantánea) 300 gramos, ingredientes auxiliares harina de arroz glutinoso 150 gramos;

1. Hornear las semillas de sésamo negro, las nueces, la avena y la harina de arroz glutinoso en el horno o freírlas. en una sartén seca a fuego lento. La temperatura básica del horno es de 350 grados Fahrenheit/180 grados Celsius y 8 minutos son suficientes para tener todo listo. Lo horneé en un horno pequeño, la temperatura en un horno grande será un poco diferente. Tenga cuidado de no quemar los ingredientes dándoles la vuelta por la mitad.

2. Después de que todos los materiales estén completamente fríos, mezcle el azúcar con todos los materiales y tritúrelos en tandas con un molinillo. Si sientes que no es lo suficientemente delicado después de una vez, puedes intentarlo nuevamente.

3. Utilice de 2 a 3 cucharadas del producto terminado cada vez, enjuáguelo con agua hirviendo y revuelva durante un rato para formar una pasta de sésamo negro dulce y saludable. Tenga en cuenta que si la temperatura del agua no es suficiente, no se convertirá en pasta sino en sopa. La harina de arroz glutinoso cocida y la harina de avena cocida aquí deben prepararse con agua hirviendo para que tengan una textura pegajosa. Si añades agua o calientas el agua hasta que hierva, por supuesto que no hay problema.