Bebe tres sorbos más de té en otoño.

1. Té verde: El té verde es rico en nutrientes como polifenoles del té, catequinas y vitamina C. Tiene efectos antioxidantes, hipolipemiantes, hipotensores y refrescantes. Después del otoño, debido al descenso de temperatura, el metabolismo del cuerpo se vuelve lento y es fácil sentirse cansado. Beber más té verde puede aliviar la fatiga y mejorar tu estado mental.

2. Té negro: El té negro es fermentado y rico en polifenoles y oligoelementos. Tiene funciones antioxidantes, anticancerígenas, hipotensoras, humectantes de los pulmones y otras. Después del otoño, debido al clima seco, las personas son propensas a sufrir síntomas como sequedad de boca y tos. Beber más té negro puede aliviar estos problemas.

3. Té de crisantemo: El té de crisantemo tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, bajar la presión arterial, disipar el fuego y aliviar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Después del otoño, debido a los grandes cambios de temperatura, es fácil provocar resfriados, dolor de garganta y otros problemas. Beber más té de crisantemo puede aliviar los síntomas y también es una buena opción en otoño.