¿Qué frutas comer en invierno para eliminar la humedad?

1. Sandía: Tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y, al ser diurética, la cáscara de sandía, en particular, tiene un mejor efecto para eliminar la humedad y el calor. Tras su consumo, los males de la humedad y el calor se pueden eliminar con la orina, lo que está especialmente indicado para pacientes con eczema.

2. Melón de invierno: Tiene efectos depurativos del calor, calmante de la sed, diuresis y laxante. Tras su consumo, puede aliviar síntomas como malestar por calor, sed, dificultad para orinar y estreñimiento.

3. Manzana: Tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, reponer el estómago, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, menos comida, yin estomacal insuficiente. y dolor de estómago debido a la deficiencia de yin.

4. Níspero: Es una fruta muy saludable. La fruta del níspero tiene un buen efecto humectante de los pulmones y también puede ayudar a las personas a aliviar la tos y la sed. Especialmente los sureños, que normalmente pueden comer más nísperos, lo que puede lograr un muy buen efecto de deshumidificación. Además, comer níspero puede ayudar a las personas con mala salud a prevenir la gripe infecciosa. Incluso las hojas de níspero se pueden remojar en agua y beber.