¿Qué frutas y verduras tienen el efecto de reponer el qi y la sangre? ¿Qué frutas y verduras tienen el efecto de reponer el qi y la sangre?

2. Ñame. El ñame no es sólo un vegetal común, sino también un medicamento tonificante del qi de uso común en la medicina tradicional china. Puede reponer el qi pulmonar y fortalecer el bazo.

3. Longán. Longan tiene una naturaleza y un sabor suaves y también es una buena fruta para reponer el qi y la sangre. Tiene los efectos de nutrir la sangre, calmar los nervios y tonificar el corazón y el bazo.

4. Uvas. Las uvas son ricas en nutrientes y tienen la función de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, calmar la sed y promover los fluidos corporales. Especialmente cuando se convierten en pasas, el efecto nutritivo es aún mejor.