Consejos para la salud y la felicidad

1. Más de diez consejos de salud

1. Lavarse los pies con agua fría es perjudicial para la salud 2. Comer más alimentos amargos en verano es bueno para la salud. Beber más agua puede prevenir los cálculos renales. 4. No es recomendable dormir con la parte superior del cuerpo desnuda en verano. 5. Es recomendable comer más gachas calientes en invierno. invierno 7. No es aconsejable permanecer mucho tiempo en una habitación cálida 8. No es aconsejable permanecer mucho tiempo en la niebla invernal 9. No es recomendable utilizar una bufanda. mascarilla en invierno 10. No es recomendable lavarse el cabello por la mañana en invierno 11. Las actividades de calentamiento antes del fitness son muy importantes 12. Las lesiones deportivas deben tratarse "en frío". el cerebro más joven 14. Caminar es lo más beneficioso Es bueno para la salud de las personas de mediana edad y mayores 15. La respiración profunda no es buena para la salud de los ancianos 16. Las personas mayores deben comer primero cuando hacen ejercicios matutinos. 17. Después del ejercicio, deben beber un vaso de leche. 18. Dormir lo suficiente es bueno para la salud. 19. El mal humor puede causar problemas estomacales. 20. Los teléfonos móviles dañan los ojos. en la oficina 22. Tomar una siesta puede ayudar a prevenir enfermedades coronarias 23. No es recomendable usar agua hirviendo para decoctar la medicina china 24. No es recomendable agregar azúcar a la medicina china. % alcohol para desinfección 26. Una casa sana sólo puede considerarse saludable si recibe tres horas de sol al día 27. Las baldosas dañadas irradian más radiación 28. Dejar huecos en las ventanas de los dormitorios ayuda a dormir. abrir las ventanas para ventilar temprano en la mañana 30. Las bolsas de agua caliente son mejores para la salud que las mantas eléctricas 31. No adecuadas Use bolsas de plástico para almacenar frutas y verduras 32. Es mejor reemplazar los palillos una vez cada seis meses. Si te sangran las encías, reemplaza tu cepillo de dientes lo antes posible. 34. Cepillarse los dientes correctamente es más importante que elegir la pasta de dientes. 35. No es aconsejable doblar la colcha inmediatamente después de levantarse. secar 37. No es aconsejable beber miel con el estómago vacío. 38. Beber miel puede aliviar la resaca 39. La medicina tradicional china enfatiza beber agua salada por la mañana y beber miel por la noche. adecuado para los chinos 41. Las algas pueden prevenir la presión arterial alta 42. Lavarse la cara con agua fría tiene muchos beneficios 43. Es mejor usar agua tibia para cepillarse los dientes. pies 45. Los pies fríos son fáciles de resfriar 46. Masticar alimentos secos puede prevenir el envejecimiento del cerebro 47. La exposición al sol por la mañana es buena para la salud en invierno 48. Las piernas cruzadas afectarán la salud. el sombrero no debe quedar demasiado apretado.\50. Peinarse el cabello con frecuencia es bueno para la salud.51. Sonreír durante mucho tiempo es bueno para la salud.52. Reprimir las lágrimas equivale a un suicidio crónico.53. para la salud.54. No estornude. Taparse la boca.55. Un vaso de agua por la mañana es muy importante.56. No beber agua hervida durante más de tres días.57. .58. El café debe beberse caliente. 59. Beber café después de beber alcohol puede provocar fácilmente presión arterial alta. 60. Beber té por la tarde es bueno para mejorar la memoria. 61. El té verde es bueno para prevenir y tratar la hepatitis y el hígado. cáncer 62. El té Pangdahai no es adecuado para beber a largo plazo. 63. El té Kuding no es adecuado para los resfriados. 64. El té no debe beberse en un termo. 65. Dos horas después de la cena, es mejor beber yogur. 66. No es aconsejable beber yogur en ayunas. 67. Beber agua hervida después de beber leche. 68. Beber leche de soja con regularidad es más saludable. 69. No se debe beber leche de soja con azúcar moreno y huevos. no debe usarse como sustituto del vino para cocinar. 71. No es aconsejable beber cerveza cuando se comen mariscos. 72. Comer pescado puede mantener los vasos sanguíneos jóvenes. 73. No se debe usar vinagre para tratar las espinas de pescado pegadas. garganta 74. Las personas con colesterol alto deberían comer menos calamares 75. La piel de medusa puede curar la presión arterial alta 76. Comer demasiada carne es perjudicial para el cuerpo.77. fractura.78. No agregue sal al guisar sopa de pollo.79. No coma huevos cuando tenga fiebre.80. No coma demasiados huevos con té.81. 82. Hervidos No agregue álcali a las gachas y a la cocción 83. Zongzi tiene una nutrición integral 84. Los alimentos no deben comerse "mientras estén calientes". Prohibir el mijo. Comer más nueces es bueno para el corazón. tiene efectos antienvejecimiento 90. El consumo regular de maní puede prevenir los cálculos biliares 91. El consumo regular de maní crudo puede curar los problemas estomacales 92. Los maní remojados en vinagre pueden ablandar los vasos sanguíneos. el refrigerador durante mucho tiempo.94. Comer uvas es bueno para proteger el hígado.95 Comer fresas ayuda a prevenir la radiación.96. La caña de azúcar se llama "fruta que tonifica la sangre". también son venenosas.98. Manzanas Puede reducir la presión arterial, reducir el contenido de grasa, proteger la próstata y prevenir el cáncer de pulmón. 99. Los dátiles rojos pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. 100. El exceso de espino puede causar fácilmente cálculos estomacales.

2. Poco conocimiento sobre salud

1. Los refrigerios frecuentes a altas horas de la noche causarán cáncer de estómago porque el estómago no puede descansar 2. Solo puedes comer cuatro huevos a la semana. mucho no es bueno para la salud 3. El pollo y el pollo contienen carcinógenos, por lo que es mejor no comerlos 4. Es un concepto equivocado comer frutas después de las comidas. 5. Las niñas no deberían hacerlo. Beba té verde cuando esté menstruando. De todos modos, simplemente no beba más cosas que puedan reponer la sangre. 6. No agregue huevos ni azúcar cuando beba leche de soja. Coma tomates con el estómago vacío. Es mejor comerlos después de las comidas. 8. Levantarse por la mañana. Beba un vaso de agua. 9. No coma tres horas antes de acostarse. 10. Beba menos té con leche porque tiene un alto contenido de calorías y aceite y no tiene valor nutricional. El consumo prolongado provocará fácilmente hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades 11. 12. Manténgase alejado del soporte de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a más de 30 cm de distancia. No lo coloque al lado de la cama. 13. Beba ocho vasos grandes de agua todos los días. El cáncer de vejiga no desaparecerá. 15. Beba más durante el día. Beba menos agua por la noche. 16. No beba más de dos tazas de café al día. Coma menos alimentos grasos. Se necesitan de 5 a 7 horas para digerir y concentrar la sangre en el cerebro. Llega a los intestinos y al estómago y le hace propenso a la somnolencia. 18. Coma comidas pequeñas después de las 5 de la tarde, porque el cuerpo no las necesita. tanta energía después de las 5 de la tarde 19. 10 tipos de alimentos que te harán feliz si los comes: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas. 20. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día y no envejecerás si tienes el hábito de tomar una siesta. 21. El mejor momento para dormir es entre las 10 de la noche y las 6:22 de la mañana. No beba más de una bebida al día, porque el alcohol inhibirá las células B que producen anticuerpos y aumentará las posibilidades de infección bacteriana 23. Cuando tome cápsulas, tráguelas con agua fría (puede comerlas primero) y tome el medicamento. 30 minutos antes de acostarse. Evite acostarse inmediatamente 24. Las ciruelas ácidas pueden prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; aquellos con problemas de hígado deben comer más 25. Factores para la caída del cabello: quedarse despierto hasta tarde, estrés, tabaco y alcohol. filete de pollo, olla picante, comida grasosa, demasiado condimentada 26. Ayuda a que el cabello crezca: come más repollo, huevos y frijoles; come menos dulces (especialmente fructosa) 27. Un vaso de jugo de limón y de naranja todos los días no solo puede blanquear. pero también aclara las manchas oscuras 28. Las manzanas son para las motocicletas. Una buena medicina para drogadictos y amas de casa. Sólo una pastilla al día puede mantener los pulmones limpios. 29. Fumar y tomar vitaminas (caroteno B, un tipo de vitamina A). puede causar cáncer. Lo mejor es dejar de fumar lo antes posible. Prácticas saludables 30. Hay cinco períodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas, antes del parto, después del parto y la menopausia. los más relevantes son el cáncer de pulmón, el cáncer de labio, el cáncer de lengua, el cáncer de garganta y el cáncer de esófago. También está relacionado con el cáncer de vejiga 32. Beber alcohol puede provocar cirrosis hepática y cáncer de hígado 33. Comer nuez de betel puede provocar cáncer oral. fibrosis y cáncer oral 34. Los alimentos demasiado refinados y carentes de fibra; contienen mucha grasa, especialmente colesterol, pueden causar cáncer gástrico 35. Los alimentos demasiado ásperos y una nutrición insuficiente pueden provocar cáncer de esófago y cáncer gástrico 36. Las aflatoxinas y nitritos en los alimentos son cancerígenos 37. No fume. Rechace fumar el humo de segunda mano 38. Beba con moderación, no beba durante mucho tiempo, no se emborrache 39. Reduzca la ingesta de alimentos Alimentos salados, ahumados y asados ​​40. Coma verduras y frutas frescas todos los días 41. Consuma granos y frijoles ricos en fibra todos los días 42. Consuma una dieta equilibrada todos los días, pero no en exceso 43. Mantenga su peso ideal No engorde 44. Mantenga una vida regular y. ejercicio 45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz 46. Hábitos alimentarios correctos: comer como un emperador por la mañana, comer como un plebeyo en el almuerzo y comer como un mendigo por la noche. No hay conflicto. que no se pueden comer juntos.

Las batatas y los caquis - pueden provocar cálculos. Los huevos y la sacarina - propensos al envenenamiento. Las cebollas y la miel - perjudiciales para los ojos. El tofu y la miel - causan sordera. - hinchazón y pepino - dañan los riñones carne de res y castañas - provocan vómitos carne de conejo y apio - cangrejo y caqui propensos a la caída del cabello - diarrea carpa y regaliz - pueden ser venenosos 3》20 tipos de alimentos que no se pueden comer juntos 1. Cerdo * castaña de agua - Dolor de estómago 2. Carne de res * Castañas - causa vómitos 3. Cordero * Sandía - daña la vitalidad 4. Carne de perro * frijol mungo - puede ser venenosa 5. Carne de conejo * apio - pérdida de cabello 6. Pollo * apio - daña la vitalidad 7. Carne de ganso*huevos - daña la vitalidad 8. Tortugas de caparazón blando*amaranto-puede causar envenenamiento 9. Carpa*regaliz-puede causar envenenamiento 10. Cangrejos*caquis-puede causar diarrea 11. Vino blanco*caquis-puede causar opresión en el pecho 12. Batatas*caquis: pueden causar envenenamiento Piedras 13. Sacarina (tabletas)*Huevos: pueden causar envenenamiento o la muerte en casos graves 14. Red Tang*huevos en conserva: pueden causar envenenamiento 15. Cebollas*Miel: duele ojos 16. Tofu*Miel - sordera 17. Rábanos*hongos ——Dermatitis 18. Patatas*plátanos—manchas en la cara 19. Taro*plátanos—hinchazón abdominal 20. Maní*pepinos—pueden causar daño al cuerpo 4》Alimentos no se pueden comer juntos 1. Si se come carne de cerdo y castañas de agua, provocará distensión abdominal El dolor es incómodo 2. Si se come carne de res y castañas juntas, se vomitará después de comer 3. El cordero es muy útil para nutrirse, pero. si encuentras sandía, debes prestarle atención. Si encuentras frijoles mungo, debes prestarle atención. 5. La carne de conejo y el apio no son compatibles entre sí y el pelo se caerá después de comerlos juntos. El pollo y el apio también son tabú entre sí, y comerlos juntos dañará tu vitalidad. 7. La carne de ganso y los huevos de diferentes nidos dañarán el cuerpo si entran juntos en el estómago. 8. La carpa y el regaliz tienen propiedades opuestas. se pueden comer juntos. 9. Las anguilas y los huevos en conserva son delicias y no se deben comer juntos en la misma mesa. 10. Si los huevos se toman con pastillas antiinflamatorias, los compañeros de cuarto se pelearán entre sí. son más incompatibles y la intoxicación alimentaria será más dañina para el cuerpo 12. Si los caquis y las batatas se comen juntos, es fácil que se formen cálculos en el cuerpo 13. Los caquis y los cangrejos también son incompatibles y provocarán. diarrea después de comer juntos 14. Los caquis y el vino blanco son aún más incompatibles, lo que te hace sentir congestionado después de comer 15. El tofu y la miel se comen juntos, aunque el sabor es bueno, te dejará los oídos sordos. no son compatibles y comerlos juntos dañará tus ojos 17. Los plátanos y el taro no son compatibles y causan distensión y dolor estomacal y abdominal al mismo tiempo. 18. Los plátanos son incompatibles con las papas, y comerlos juntos causará. manchas en la cara 19. Los pepinos se pueden comer crudos o cocidos. 20. Las zanahorias y los hongos son alimentos diferentes, y comerlos puede provocar dermatitis. 21. Las zanahorias y las frutas son más incompatibles entre sí y pueden provocar bocio. 5》Estos alimentos no se pueden comer juntos. Es realmente un gran conocimiento. A menudo, varias delicias chocan entre sí.

Si comes estos alimentos conflictivos juntos, no sólo no disfrutarás de la belleza, sino que dañarás tu cuerpo. ¡Es realmente necesario tener cuidado! Cerveza, evite el licor. La cerveza contiene mucho dióxido de carbono, que se volatiliza fácilmente. Si la bebe con licor, provocará la penetración del alcohol. Algunos amigos suelen beber primero cerveza y luego licor, o beber primero licor y luego cerveza. Esto es realmente inapropiado.

Para reducir la retención de alcohol en el organismo lo mejor es beber más.

3. Consejos de salud

Consejos de salud 1. Comer bocadillos nocturnos con frecuencia provocará cáncer de estómago porque el estómago no puede descansar. 2. Solo puedes comer cuatro huevos a la semana. demasiado no es bueno para la salud 3. El pollo contiene carcinógenos, por lo que es mejor no comerlo 4. Es un concepto equivocado comer frutas después de las comidas. Las frutas deben comerse antes de las comidas. té verde cuando están menstruando. De todos modos, simplemente no beba té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre. 6. No agregue huevos ni azúcar cuando beba leche de soja. t comer tomates con el estómago vacío. Es mejor comerlos después de una comida. 8. Despierta por la mañana. Bebe un vaso de agua primero. No comas tres horas antes de acostarte. Engordará 10. Beba menos té con leche porque tiene un alto contenido de calorías y aceite y no tiene valor nutricional. Beberlo a largo plazo puede provocar fácilmente presión arterial alta, diabetes, etc. Enfermedades 11. El pan recién horneado no debería. comer inmediatamente 12. Manténgase alejado del soporte de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a más de 30 cm de distancia. No lo coloque al lado de la cama. 13. Beba ocho vasos grandes de agua todos los días. agua todos los días. El cáncer de vejiga no aparecerá durante el día. Beba más agua. Beba menos agua por la noche. 16. No beba más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar insomnio y dolor de estómago. Coma menos alimentos grasos. Se necesitan de 5 a 7 horas para digerir y alterar el cerebro. La sangre se concentra en los intestinos y el estómago, lo que lo hace propenso a la somnolencia. 18. Coma comidas pequeñas después de las 5 de la tarde, porque el cuerpo no lo necesita. mucha energía después de las 5 pm 19. 10 tipos de alimentos que te harán feliz cuando los comas: pescado de aguas profundas, plátanos, uvas, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas. 20. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día y no envejecerás si tienes el hábito de dormir la siesta. 21. El mejor momento para dormir es entre las 10 p. m. y las 6:00 a. m. 22. No beba más de una bebida al día, porque el alcohol inhibirá las células B que producen anticuerpos y aumentará las posibilidades de infección bacteriana. 23. Cuando tome cápsulas, tráguelas con agua fría (puede comerlas primero), 30. minutos antes de acostarse. No se acueste inmediatamente después de tomar el medicamento. 24. Las ciruelas agrias pueden prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; las personas con problemas de hígado deben comer más. 25. Factores para la caída del cabello: quedarse despierto hasta tarde, estrés. , tabaco y alcohol, filete de pollo, marihuana picante, comida grasosa, condimentos Comidas con sobrepeso 26. Ayuda al crecimiento del cabello: come más repollo, huevos y frijoles, come menos dulces (especialmente fructosa) 27. Un vaso de jugo de limón o de naranja todos los días; No solo puede blanquear sino también aclarar las manchas oscuras 28. Las manzanas son motocicletas. Es una buena medicina para los miembros de tribus, drogadictos y amas de casa. Solo una pastilla al día puede limpiar los pulmones 29. Fumar y tomar vitaminas (B caroteno). un tipo de vitamina A) puede provocar cáncer, por lo que dejar de fumar lo antes posible es la forma más saludable de hacerlo 30. Hay cinco periodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas, antes del parto, después del parto y menopausia 31. Fumar, los más relevantes son el cáncer de pulmón, cáncer de labio, cáncer de lengua, cáncer de garganta y cáncer de esófago, y también está relacionado con el cáncer de vejiga 32. El consumo de alcohol puede provocar cirrosis del hígado y. cáncer de hígado 33. Comer nuez de betel puede causar fibrosis oral y cáncer oral 34. Los alimentos demasiado refinados y carentes de fibra contienen mucha grasa, especialmente colesterol, pueden causar cáncer gástrico. provocar cáncer de esófago y cáncer gástrico 36. Las aflatoxinas y los nitritos en los alimentos son cancerígenos. 37. No fumar. No beber con moderación. Reducir el consumo de alimentos salados, ahumados y asados ​​40. Consumir verduras y frutas frescas todos los días 41. Consumir cereales y frijoles ricos en fibra todos los días 42. Consumir una dieta equilibrada todos los días, pero no en cantidades excesivas 43. Mantener una dieta ideal. No engordar 44. Mantener una vida regular y hacer ejercicio 45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz 46. Hábitos alimentarios correctos: comer como un emperador por la mañana, comer como un plebeyo al mediodía, comer como un mendigo por la noche. Consejos de salud: Beba un vaso de agua por la noche y evite el infarto cerebral. Según las estadísticas, la mayoría de las trombosis cerebrales se descubren al levantarse por la mañana. Los expertos médicos señalan que puede deberse a la falta de agua potable. por la noche.

La falta de agua en el cuerpo aumentará la viscosidad de la sangre. Una viscosidad y concentración excesivas de la sangre pueden provocar fácilmente trombosis e inducir la aparición de enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares. Algunas personas mayores sienten sequedad en la boca y la lengua cuando se despiertan después de dormir por la noche. Esto también se debe a que no reponen el agua a tiempo durante la noche, lo que provoca una sangre espesa.

Según informes, investigadores de una universidad japonesa realizaron un estudio grupal con hombres mayores. Un grupo se levantó en medio de la noche para beber 250 ml de agua hervida, y el otro grupo durmió hasta el amanecer. sin beber agua por la noche y luego midieron su presión arterial respectivamente. Los resultados mostraron que la concentración sanguínea del grupo que bebía agua se redujo significativamente y, posteriormente, se redujo el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico e infarto de miocardio.

Dado que el centro de la sed de las personas mayores no es sensible a la escasez de agua, las personas mayores deben "beber agua con frecuencia incluso cuando no tengan sed". Además de beber agua activamente durante el día, también debe beber un vaso de agua hervida por la noche para diluir la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio.

------------------------------------------------- ---- --No te laves la cara con agua de arroyo (¡muy importante!) Déjame decirte una cosa que da mucho miedo, espero que tengas más cuidado al salir en el futuro. Un amigo de un amigo es médico.

Dos pacientes vinieron y dijeron que últimamente habían estado sufriendo frecuentes dolores de cabeza y que ya no podían soportarlo. Después del examen, se descubrió que sus cerebros estaban cubiertos de sanguijuelas.

Más tarde se descubrió que sus sanguijuelas procedían del arroyo. Salí a jugar antes y vi un arroyo claro y frío, así que tomé agua y me lavé la cara. No noté nada extraño en el agua en ese momento.

Pero pequeñas sanguijuelas transparentes han entrado en su cerebro a través de sus fosas nasales y se han reproducido. Pensé que era una migraña normal, pero después del examen descubrí que era causada por sanguijuelas.

Uno de ellos ya está muerto, ¡todos deberían prestar más atención! ------------------------------------------------Beber limón Jugo para mejorar los huesos Los oficinistas que suelen comer fuera de casa debido a su bajo consumo de verduras, frutas y vitamina C serán perjudiciales para su salud a largo plazo. ¿Cómo remediar esto? Los expertos recomiendan beber más jugo de limón después de regresar a casa. Los japoneses, que al igual que los taiwaneses creen en "hay que luchar para ganar", tienen causas de muerte muy similares a las de los taiwaneses, según Hiroshige Itakura, profesor del Departamento de Ciencias de la Vida de la Universidad Cristiana de Ibaraki en Japón, dejando de lado las enfermedades. El tumor maligno número uno. De hecho, la segunda y tercera enfermedad cardiovascular y cerebrovascular combinadas superan con creces la tasa de mortalidad del cáncer. Por lo tanto, las enfermedades cardiovasculares basadas en la arteriosclerosis, que hace que los vasos sanguíneos se estrechen o pierdan elasticidad debido al engrosamiento de las paredes arteriales. El mayor asesino de la vida de la gente corriente.

Especialmente muchos trabajadores de oficina siguen dietas altas en calorías y grasas, están bajo una gran presión física y mental y no hacen suficiente ejercicio, lo que conduce a enfermedades crónicas como las cardiovasculares, una tendencia creciente. Según su investigación, evitar que se produzcan este tipo de enfermedades.

4. Enciclopedia de Salud

1. La madreselva tiene el efecto de dispersar el viento y el calor. Decocción del jugo de madreselva y mezcla con miel para aliviar el calor. 2. Comer alimentos demasiado grasos. el té después de comer puede estimular el sistema nervioso autónomo y promover el metabolismo de las grasas; 3. Las habas son ricas en proteínas, no contienen colesterol y tienen un alto valor nutricional. Comer más puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares; tiende a secarse. Si es áspero, remoje sus manos en vinagre durante 10 minutos para proteger su piel. 5. Coma más hongos.

Puede ajustar la flora del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo; 6. Los pies son propensos a sudar en verano. Remojar los pies en agua ligeramente salada todos los días puede tratar eficazmente los "pies sudorosos"; Coma más gachas de cebada y frijoles adzuki, etc. Cosas que puedan eliminar la humedad y fortalecer el bazo para prevenir el golpe de calor y la humedad. 8. Tomar el sol después de nadar en verano puede prevenir la tensión de la piel y otras enfermedades. 9. Las almohadas son propensas a la humedad y la reproducción de moho; en verano, la exposición frecuente al sol es buena para la salud 10. Desayuna más Comer verduras y frutas ácidas como tomates y limones es bueno para nutrir el hígado 11. Las uvas contienen hormonas auxiliares del sueño y comerlas con regularidad puede ayudar; duermes 12. Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer sustancias ácidas dañará su salud dental 13. Rocíe vinagre blanco en la tabla de cortar, déjelo durante media hora antes de lavarlo, no solo puede esterilizar, sino también eliminar el olor 14; Longan es rico en nutrientes y tiene la función de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, pero comer demasiado puede estancar fácilmente el gas 15. Poner la vajilla de porcelana recién comprada en agua con vinagre. Hervir durante 2 o 3 horas puede eliminar trazas de. dirigir. 16. Cuando los zapatos y bolsos de cuero se enmohecen después de estar almacenados durante mucho tiempo, puedes limpiarlos con un paño suave humedecido en una solución de alcohol y agua (1:1).

17. Las velas no derramarán aceite cuando se congelan durante 24 horas y luego se insertan en el pastel de cumpleaños y se encienden. 18. El consumo excesivo de cebollas y ajos crudos daña la boca y el estómago, lo que es perjudicial para la salud. Lo mejor es añadir un poco de vinagre antes de comer.

19. Durante una tormenta, el coche es un lugar ideal para evitar la caída de rayos. 20. Frótate la cara con tofu durante unos minutos todas las mañanas. Si lo aplicas durante un mes, tu cara se volverá blanca, tierna e hidratada.

21. Rocíe agua con cera a base de agua directamente sobre la superficie de los muebles de madera y luego séquelos con un paño seco. Los muebles quedarán lisos y brillantes. 22. El detergente para ropa con enzimas añadidas necesita un tiempo de descomposición más prolongado en agua tibia para lograr mejores resultados en el lavado.

23. La leche de soja no contiene colesterol y puede prevenir la arteriosclerosis y retrasar el envejecimiento. 24. Si hay rayones en la superficie de los muebles de troncos, primero puedes aplicar aceite de hígado de bacalao, dejar secar y luego limpiar con un paño húmedo.

25. Cuando tengas dolor de cabeza, muele la manzana hasta obtener una pasta y aplícala sobre una gasa y pégala en la zona del dolor de cabeza para aliviar los síntomas. 26. ¿Cómo prevenir la caída del cabello? Lávate el cabello con frecuencia y no uses jabón alcalino.

Peina tu cabello con frecuencia y utiliza un peine. Evite el teñido químico del cabello.

Evita comer alimentos demasiado picantes o demasiado ácidos. Mantente siempre de buen humor.

27. ¿Cómo prevenir las arrugas faciales? El agua del lavado facial debe estar entre 30 y 40 grados. ***Facial a menudo.

Aplicar alguna crema nutricional antes de acostarse por la noche. No comas con un solo diente durante mucho tiempo.

No pongas la almohada demasiado alta. Evite realizar las siguientes acciones: sostenerse la barbilla, hurgarse la nariz, hurgarse los dientes, morderse los labios, silbar, entrecerrar los ojos y la boca y chupar bebidas con una pajita.

28. ¿Cómo prevenir el insomnio? Evite hablar demasiado antes de acostarse, evite beber té fuerte, no use su cerebro antes de acostarse y lávese los pies con agua caliente y vinagre. 29. Hay seis tabúes para las mujeres durante la menstruación: evitar resfriarse, evitar comer té fuerte, alimentos demasiado picantes, evitar beber alimentos fríos, evitar bañarse y nadar, evitar tener relaciones sexuales y evitar cansarse demasiado.

30. ¿Cómo dar a luz a un bebé con mayor inteligencia? Matrimonio tardío y maternidad tardía. Las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos picantes.

Las mujeres embarazadas se mantienen optimistas. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar beber bebidas de cola, café y té fuerte, porque estas bebidas contienen cafeína, que puede provocar malformaciones en la descendencia y dañar la capacidad cerebral del feto.

31. ¿Cómo hacer que los niños sean más inteligentes? La ciencia ha demostrado que los niños serán más inteligentes si comen huevos de ganso, huevos de paloma y cabezas de pescado con regularidad. 32. ¿Quién no puede tomar una siesta? Personas que sufren frecuentemente de insomnio y tienen sobrepeso o tienen más de 65 años, y pacientes con enfermedades cardíacas e infarto de miocardio.

33. ¿Qué pacientes no pueden tener relaciones sexuales? Pacientes que padecen enfermedades infecciosas, enfermedades de transmisión sexual, que se recuperan o se recuperan de enfermedades graves, mujeres antes y después del parto y durante la menstruación, pacientes con enfermedades cardíacas, hipertensión, hepatitis, nefritis y tumores. 34. ¿Quién no puede comer dulces? Pacientes con enfermedades gástricas, renales, hiperemia, hiperlipidemia, diabetes, hepatitis, neurastenia, etc.

35. Hay nueve tabúes en el cuidado de la salud de las personas mayores: evitar estar demasiado lleno, demasiado dulce, demasiado salado, demasiado grasoso, fumar y beber, estar feliz y enojado, estar en cuclillas durante mucho tiempo, la pereza y constipación. 36. ¿Quién no debería beber cerveza? Pacientes con gastritis y úlceras, mujeres lactantes, pacientes con cálculos en el sistema urinario y en el hígado y niños.

37. ¿Quién no debería comer cangrejos? Pacientes con fiebre, problemas estomacales y úlceras, hepatitis, diarrea, colecistitis, cálculos biliares, etc. 38. ¿Cuáles son las cuatro cosas que no son apropiadas para que vivan los niños? No es recomendable usar gafas de sol, dormir en camas de muelles, usar tacones altos ni hacerse permanente.

39. ¿Cuáles son los daños de comer en una mesa baja? La comida acumulada estanca el Qi y afecta la digestión. 40. ¿Por qué es mejor usar la mano derecha al presionar interruptores eléctricos o sujetar enchufes? Debido a que el corazón humano está en el lado izquierdo, es extremadamente peligroso usar la mano izquierda en caso de una fuga eléctrica. 41. ¡El pan recién horneado no debe comerse inmediatamente! 42. Mantener alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse al menos a 30 centímetros de distancia. No lo coloque al lado de la cama.

43. Bebe ocho vasos de agua todos los días. 44. Diez vasos de agua al día evitarán el cáncer de vejiga.

45. Bebe más agua durante el día y menos agua por la noche. 46. ​​No bebas más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago.

47. Consuma menos alimentos grasos, porque tardan de 5 a 7 horas en digerirse y concentran la sangre del cerebro en el intestino grueso, lo que facilita la sensación de somnolencia. 48. Después de las cinco de la tarde, haz comidas pequeñas porque el cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco.

49. 10 tipos de alimentos que te harán feliz cuando los comas: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelos, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo y guindas. 50. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día. Si tienes el hábito de dormir la siesta, no envejecerás.

51. No se deben usar lentes de contacto todos los días 52. Las corbatas apretadas pueden causar fatiga ocular fácilmente 53. Lavarse el cabello por la noche puede provocar dolores de cabeza 54. Las frutas y verduras están prohibidas antes y después. tomar medicamentos 55. No es aconsejable beber alcohol para protegerse del frío 56. ¿Por qué a menudo comes productos horneados que son propensos al cáncer? Al hornear alimentos, el combustible producirá una gran cantidad de dióxido de carbono. El dióxido de azufre y otros carcinógenos quedarán en los alimentos, por lo que las personas que comen demasiado son muy susceptibles al cáncer. 57. Qué verduras son fáciles de envenenar al comerlas: 1) Las patatas verdes y germinadas son venenosas.

2) La azucena fresca (es decir, azucena) es venenosa. 3) Verduras que no hayan sido marinadas completamente.

4) El repollo y los puerros cocidos durante la noche convertirán el nitrato de las verduras en nitrito. El nitrito es un carcinógeno fuerte. No coma repollo ni puerros cocidos si han estado almacenados durante mucho tiempo. 58. Los niños no deben comer huevos en conserva: Durante el procesamiento de los huevos en conserva se les añade óxido de plomo, que es tóxico y afecta la inteligencia.

59. No se debe comer jengibre podrido: El jengibre podrido es extremadamente venenoso y puede matar las células del hígado. 60. No coma aceite de soja crudo: El aceite de soja crudo contiene benceno, que puede dañar el sistema hematopoyético humano. Por lo tanto, el aceite de soja crudo no debe usarse en platos fríos y albóndigas. Si el aceite de soja se cocina en una olla, el benceno. se evaporará.

61.

5. Ensayo sobre conocimientos en salud

Ensayo sobre conocimientos en salud La salud es lo más importante en nuestras vidas.

La salud es condición necesaria para una vida diaria feliz y la higiene es garantía de la salud. Entonces, si quieres estar sano, debes prestar atención a la higiene. Ahora hablaré de la relación entre higiene dietética y salud.

La comida es lo más importante para las personas, y la comida es un factor indispensable en la vida. Asegúrese de prestar atención a la higiene al comer.

Los incidentes de intoxicación alimentaria bacteriana son frecuentes en nuestra vida diaria. La intoxicación alimentaria bacteriana tiene una estacionalidad obvia y ocurre principalmente en estaciones cálidas.

Esto se debe a que la temperatura es alta, lo cual es adecuado para el crecimiento y reproducción de los microorganismos, por otro lado, la función de defensa del intestino humano disminuye y la susceptibilidad aumenta; Debemos eliminar la idea errónea de que "somos impuros y perderemos la vida después de comer. Es mejor no comer alimentos durante la noche y mantenerse alejado de los bares de las carreteras.

Para prevenir los virus en primavera, debemos también en vivo de lo siguiente Comience con los detalles. Bañarse, lavar y secar la colcha son cosas que las madres y las madres deben hacer

Bañarse, cambiarse la ropa interior y exterior con frecuencia y secar la colcha cuando. el sol es soleado son todos importantes. Los hábitos pueden reducir la exposición de las personas a los virus y protegerlas eficazmente de los virus, porque los virus serán destruidos en un corto período de tiempo bajo la influencia de la luz solar y el flujo de aire. Sepa que los virus se contraen principalmente por contacto directo, seguido del contacto con el aire cargado de gérmenes al estornudar o toser. ¡Por lo tanto, no se toque la boca y la nariz con las manos sucias! La vida es corta Para que podamos tener un cuerpo sano y vivir una vida sana y feliz, por favor preste atención a la higiene

6. Ensayo sobre conocimientos de salud

Ensayo sobre salud. conocimiento.

La salud es lo más importante en nuestras vidas. La salud es una condición necesaria para una vida feliz cada día, y la higiene es la garantía de la salud, por eso si quieres estar sano. , debes prestar atención a la higiene. Déjame hablar de la relación entre la higiene de los alimentos y la salud.

La comida es un factor indispensable en la vida. se encuentran a menudo.

La intoxicación alimentaria bacteriana tiene una estacionalidad obvia y a menudo ocurre en estaciones cálidas. Esto se debe a que la temperatura es alta, lo que es adecuado para el crecimiento y la reproducción de microorganismos, por otro lado, el ser humano. cuerpo La función de defensa intestinal disminuye y aumenta la susceptibilidad.

Necesitamos eliminar la idea errónea de que "no está limpio y no se puede comer nada". Es mejor no comer alimentos durante la noche y mantenerse alejado de los bares de carretera para prevenir virus en primavera. También hay que vivir de lo siguiente Comience con los detalles. Bañarse, lavar y secar la colcha son cosas que las madres y las madres deben hacer

Bañarse, cambiarse la ropa interior y exterior con frecuencia y secar la colcha. cuando el sol está soleado, los hábitos pueden reducir la exposición de las personas a los virus y protegerlas eficazmente de los virus, porque los virus serán destruidos en un corto período de tiempo bajo la influencia de la luz solar y el flujo de aire. Sabemos que los virus se contraen principalmente por contacto directo, seguido del contacto con el aire cargado de gérmenes al estornudar o toser. ¡Por lo tanto, no te toques la boca y la nariz con las manos sucias! > La vida es corta Para que podamos tener un cuerpo sano y vivir una vida sana y feliz, por favor preste atención a la higiene

7. ¿Cuáles son algunos de los sentidos comunes para los niños pequeños? p> Por el bien de los niños pequeños. Para que los niños crezcan sanos, los padres deben ayudar a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación en su vida diaria.

Por lo tanto, los padres deben comprender el sentido común. de la vida de los niños., ayuda al bebé a crecer sano y feliz. 1. Abrazar es una especie de poder. Es una forma de que los padres les digan a sus hijos que siempre los amaremos a través del contacto físico. Este tipo de amor afectará al niño durante toda la vida. 2. Para crear una relación armoniosa entre padres e hijos, en primer lugar, debemos prestar la misma atención a los "preceptos" y los "ejercicios"; en segundo lugar, debemos prestar la misma atención a las necesidades físicas de los niños; necesidades psicológicas.

3. Cómo administrar el dinero de Año Nuevo, los padres deben desempeñar un papel de guía en el cultivo de la conciencia de sus hijos sobre la gestión financiera, para que el dinero de Año Nuevo pueda convertirse en la herramienta más eficaz y enseñar a sus hijos. una lección de gestión financiera 4. La curiosidad es la vanguardia del interés.

5. Los padres deben tener cuidado. limitar el consumo de azúcar o dulces en los niños, lo que puede agotar fácilmente el calcio y la vitamina D del cuerpo, provocando una deficiencia de calcio a largo plazo. El agua estará contaminada por bacterias, lo que no es bueno para la salud y también puede provocar una deficiencia. variedad de enfermedades intestinales.

Por lo tanto, es importante recordar que no se debe dar agua a los niños a largo plazo. 7. No ignore la ingesta de cereales integrales para los niños. Dar a los niños más cereales integrales es bueno para su salud.

8. Los padres deben prestar atención a la comunicación con sus hijos. Los métodos de comunicación correctos son la clave para formar una buena relación entre padres e hijos. Los deseos del niño y afrontar el valor del niño son más propicios para darle al niño una sensación de seguridad al crecer de forma independiente.

10. Las frutas son ricas en nutrientes. Los niños propensos a los resfriados pueden comer más frutas de colores oscuros. para prevenirlos. El papel de los resfriados. 11. En la vida familiar, se debe permitir que los niños participen en trabajos de autoservicio, para que puedan aprender a cuidar de sus propias vidas y desarrollar un carácter independiente. p> 12. Alienta a los niños a aprender más conocimientos desde una edad temprana, amplía los horizontes de los niños, enriquece la experiencia social de los niños y es muy beneficioso para cultivar el temperamento de los niños. 13. Las espinacas son ricas en nutrientes, como hierro, vitamina C, etc.

Desde el sentido común de la vida de los niños, entendemos el sentido común de la dieta, la psicología y otros aspectos de los niños. Esto ayudará a los padres a brindarles a sus hijos un ambiente de vida saludable, una dieta saludable y una psicología alimentaria saludable. .