¿Cuál es la mejor fruta para comer después de una cesárea?

Después de una cesárea, se pueden comer pomelos, uvas, manzanas, plátanos, naranjas, kiwis, pitahaya, melón y otras frutas. Al comer fruta, conviene calentarla con agua caliente antes de comerla. No haga demasiado ejercicio después de una cesárea, de lo contrario puede causar molestias en los dientes y el estómago, o puede provocar que la herida se desgarre. También tenga cuidado de no cargar a su bebé durante largos períodos de tiempo mientras lo amamanta.

Tradicionalmente, es mejor comer menos fruta después del parto, pero algunas frutas tendrán muchos beneficios después del parto. ¿Qué frutas debo comer después de una cesárea?

Manzanas

Las manzanas son ricas en vitaminas, minerales, ácido málico, etc. , no solo puede prevenir el escorbuto, sino que también hace que la piel de la madre sea más brillante y suave. La manzana puede promover la producción de líquidos y fortalecer el estómago, y también es muy eficaz en el tratamiento de la diarrea posparto.

Plátano

El plátano es rico en vitaminas, minerales y oligoelementos. Comer plátanos con moderación también puede ayudar con la defecación y prevenir el estreñimiento.

El espino

puede ayudar a la digestión, aumentar el apetito, activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos sanguíneos, y ayudar al útero a drenar la estasis.

Las mujeres embarazadas suelen sufrir sequedad de boca, garganta seca y otros problemas tras el parto debido al esfuerzo físico intenso y al cansancio excesivo. El consumo adecuado de espino puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, ayudar a restaurar la condición física después del parto y ayudar a los bebés a amamantar.

Naranjas

Las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Las mujeres embarazadas deben comer naranjas con moderación.

Comer naranjas puede complementar el calcio del bebé a través de la leche materna, evitar que los dientes y huesos del bebé se desarrollen por completo y evitar que el bebé sufra raquitismo.

Dátiles rojos

Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de vitamina C, glucosa y proteínas. Los dátiles rojos son especialmente adecuados para personas con bazo y estómago débiles y falta de qi y sangre.

Tiene un sabor dulce y suave, y se puede cocinar y comer de diversas formas, incluso masticándolo crudo o haciendo gachas.

Longan Longan

El longan, también llamado longan, es una fruta con alto valor nutricional. Longan es de sabor dulce, de naturaleza neutra y no tóxico. Puede entrar en el meridiano del bazo y del corazón y es un buen fruto para nutrir la sangre y fortalecer el bazo.