Debes comer seis tipos de alimentos para nutrir tu estómago.
Alimentos nutritivos para el estómago 1. Calabaza
La calabaza contiene una sustancia llamada pectina. Comer calabaza puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación de los alimentos ásperos, que pueden causar problemas estomacales. Al mismo tiempo, la calabaza también puede promover la digestión gastrointestinal y acelerar la motilidad gastrointestinal. La calabaza se puede mezclar con arroz japónica para hacer gachas de calabaza y arroz japónica, que es una buena papilla para nutrir el estómago.
2. Tomates
La mayoría de la gente piensa que los tomates no tienen otro efecto que el de belleza. De hecho, el azafrán contiene una variedad de ácidos orgánicos y licopeno, que es la mayor protección para el estómago. Los ácidos orgánicos pueden promover la secreción de jugo gástrico y acelerar la digestión de las grasas, mientras que el licopeno puede ayudar a los pacientes con anorexia a mejorar la digestión. El manglar se puede combinar con carne de cerdo y semillas de loto.
Repollo
Mucha gente no sabe qué es el repollo. De hecho, el repollo es nuestro repollo común. El factor similar a la vitamina U que contiene el repollo es una vitamina natural que puede acelerar la curación de las úlceras gástricas. Recuerda que las personas con exceso de ácido estomacal no deben consumirlo. El repollo combina mejor con la carne de res y de cerdo.
4. Papaya
Ya sea de la medicina tradicional china o de la medicina occidental, la papaya tiene el efecto de nutrir el estómago. La medicina tradicional china dice que la papaya es un alimento ácido que puede neutralizar los intestinos y el estómago; desde la perspectiva de la medicina occidental moderna, la grasa contenida en la papaya puede digerir las proteínas, lo que es beneficioso para la absorción y digestión de los alimentos por parte del cuerpo. Aunque la papaya tiene un fuerte efecto nutritivo en el estómago, las mujeres embarazadas no deben comerla, de lo contrario les provocará dolor abdominal. Si quieres nutrir mejor tu estómago, mézclalo con manitas de cerdo, huesos de res y arroz japónica.
5. Col china
La col china contiene proteínas y una gran cantidad de oligoelementos y es conocida como la reina de la nutrición del estómago. La diarrea causada por una deficiencia estomacal se puede tratar con col china frita. La col china también puede prevenir la diabetes y retrasar el envejecimiento. Saltee el repollo chino con chiles para hacer repollo chino picante y agrio, que tiene un fuerte efecto apetitoso.
6. Espino
Las tres sustancias más abundantes en el espino son las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono. Y estas tres sustancias son exactamente la energía que más necesita el estómago. Por lo tanto, comer espino con regularidad puede promover eficazmente la digestión y abrir el apetito. Lo más importante es digerir la carne acumulada. El espino se combina mejor con dátiles rojos y carne de cerdo para nutrir el estómago.