Gachas de pomelo y azúcar de roca: alivia la piel seca en otoño
Como todos sabemos, en otoño la gente se sentirá un poco cansada y no podrá despertarse, y también habrá sequedad otoñal, piel seca o descamación. ¿Has probado alguna vez la papilla de pomelo y azúcar de roca? Es muy adecuada para consumir en otoño, para la belleza y el cuidado de la piel, y para mejorar la forma física.
Gachas de pomelo y azúcar de roca
Al entrar en otoño e invierno, el clima es seco y, a veces, a menudo te sientes seco e incómodo. El pomelo no solo es rico en nutrientes, sino que también tiene un alto poder medicinal. Tiene un valor muy bueno para eliminar el calor y complementar las vitaminas. Un plato de gachas de pomelo por la mañana es nutritivo y saludable.
Ingredientes
Ingrediente principal: 50 g de arroz, ingredientes auxiliares: cantidad adecuada de pomelo, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de copos de maíz
Pasos
1. Preparar para sartén Lavar el arroz
2. Hojuelas de maíz
3. Pelar la pulpa del pomelo
4. Vierta agua en el olla y agrega el arroz
5 . Tapar y llevar a ebullición, luego poner a fuego medio-bajo
6. Cuando el arroz esté separado, agregar los copos de maíz y continuar cocinando a fuego lento
7. Cocina hasta que la papilla esté espesa y luego agrega la carne de pomelo.
8 Lleva a ebullición a fuego alto, agrega el azúcar de roca, revuelve y cocina hasta que el azúcar de roca se derrita. y apaga el fuego.
El pomelo es rico en vitamina C y vitamina P. Estos ingredientes pueden penetrar profundamente en la piel, prevenir la formación de manchas y blanquear la piel al mismo tiempo. La práctica ha demostrado que depender de beber té de pomelo con azúcar de roca para lograr el blanqueamiento es más eficaz que el uso de cosméticos para blanquear temporalmente, mientras que el té de pomelo puede cortar las raíces de la melanina y el efecto blanqueador es más duradero.
Cada 100 gramos de pomelo es rico en 150 mg de vitamina C, que es el triple que los limones y las naranjas ombligo. Es por eso que se considera que la toronja es eficaz para prevenir y tratar el resfriado común. En el frío invierno, una taza de té de pomelo con azúcar de roca puede calentarte y prevenir los resfriados. Se puede decir que mata dos pájaros de un tiro. La toronja puede ayudar al cuerpo a absorber el calcio y el hierro más fácilmente. El ácido fólico natural contenido en la toronja puede prevenir los síntomas de anemia y promover el desarrollo fetal en las madres embarazadas. Este tipo de papilla es muy adecuada para el consumo en otoño e invierno. No solo promueve el metabolismo, sino que también complementa las vitaminas y minerales ricos. También es bueno para prevenir la deposición de melanina y también puede mejorar la condición física y aliviar el dolor. Cuidado de la piel. El efecto de la sequedad otoñal.
Con respecto a los métodos relacionados con la papilla de pomelo y azúcar de roca y su valor nutricional, después de leerlo, comprenderá y comprenderá un poco. De hecho, comer este tipo de alimentos con regularidad no solo puede estimular el apetito y el apetito. Ayuda a la digestión, alivia la piel seca, embellece y mejora la condición física en otoño. También puede mejorar la memoria y ayudar con la ingesta y absorción de nutrientes.