¿Puede un niño de ocho años beber limonada con miel?
La limonada de miel es apta para: todas las personas.
La limonada de miel es una bebida elaborada con miel y limón como principales materias primas. Tiene un sabor ácido y dulce y tiene la función de promover los fluidos corporales, perder peso, calmar la sed, aliviar el calor y proteger la piel.
El limón contiene VC, que puede blanquear la piel. El limón es una fruta nutritiva rica en vitamina C y la mayoría de la gente lo considera un alimento de belleza. Los limones son duraderos y fáciles de almacenar. Son ricos en vitamina C, que puede prevenir la inflamación y el sangrado de las encías, reducir la posibilidad de que aparezcan manchas oscuras y pecas y tiene cierto efecto blanqueador.
Función y eficacia de las rodajas de limón: El limón contiene azúcar, calcio, fósforo, hierro y vitaminas B1, B2, C y otros nutrientes. Además, es rico en ácido cítrico, flavonoides, aceites volátiles y hesperidina. El ácido cítrico puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel.
La miel es un alimento tónico natural nutritivo y uno de los tónicos más utilizados. Según análisis, contiene diversas sales inorgánicas, vitaminas, hierro, calcio, cobre, manganeso, potasio, fósforo y otros ácidos y oligoelementos orgánicos beneficiosos para la salud humana, además de fructosa, reductasa, etc. , tiene los efectos de nutrir e hidratar, desintoxicar, blanquear y cuidar la piel, y laxante.
Datos ampliados:
Cosas a tener en cuenta
Si utilizas limonada en lugar de agua hervida para saciar tu sed, asegúrate de remojarla ligeramente. Remoja un trozo grande de limón con piel en 1 litro de agua, y puedes servir de 3 a 4 tazas pequeñas. Generalmente prepare de 2 a 3 veces. Cuando ya no huele a limón, puedes sustituirlo por uno nuevo.
La limonada elaborada de esta forma no es ácida ni astringente y es más fragante. Se puede consumir sin azúcar ni miel y su aporte energético es casi insignificante. Si pones demasiadas rodajas de limón, debes agregar azúcar o miel para equilibrar la acidez.
Por último, debo recordaros que la limonada sabe mejor con un poco de miel o azúcar. Sin embargo, el agua ligera de limón dulce contiene aproximadamente un 5% de azúcar y una taza (200 gramos) de agua dulce con miel contiene 40 kcal. Si bebes dos tazas equivale a comer 65.438 0/4 plato de arroz, por lo que se debe limitar el número de personas que necesitan controlar su peso.
Además, las personas con exceso de ácido gástrico pueden beber en la medida de lo posible menos agua con limón, porque una pequeña cantidad de ácido cítrico es beneficiosa para la reparación de la mucosa gástrica. Para las personas con indigestión, agregar una rodaja fina de jengibre al agua ligera con limón con las comidas puede ayudar a promover la secreción de jugos digestivos.
Enciclopedia Baidu - Limonada de miel
People's Daily Online - Realmente no sabes la forma correcta de hacer limonada.