¿El té adelgazante realmente ayuda a perder peso? ¿Qué tipo de té es bueno para adelgazar?

1. Beber té adelgazante puede ayudarte a perder peso, porque los compuestos aromáticos contenidos en el té pueden disolver la grasa, eliminar la turbidez y la suciedad y evitar que la grasa se deposite en el cuerpo, mientras que la vitamina B1 y la cafeína pueden hacerlo. Promueve la secreción de jugo gástrico y ayuda a la digestión. Los polifenoles del té en el té pueden mejorar el metabolismo, promover la quema de grasa, resistir la oxidación y eliminar los radicales libres, logrando así el efecto de pérdida de peso. Pero para adelgazar se recomienda hacer más ejercicio y reducir la ingesta de alimentos ricos en calorías y grasas. La posibilidad de que la pérdida de peso se recupere con este método es muy pequeña.

2. La esencia del té adelgazante es perder peso mediante la deshidratación, pero no puede reducir la grasa corporal. Es posible que algunas personas no puedan tolerar el té dietético y corran riesgo de sufrir deshidratación grave e hipoglucemia. Se recomienda que las personas que quieran perder peso no elijan ciegamente varios productos adelgazantes, sino que vayan a un gimnasio adecuado y elijan natación, jogging, yoga, aeróbic y otros métodos de ejercicio. Al mismo tiempo, debe prestar atención a comer menos aceite y sal en la vida diaria, evitar comer dulces, mantener las deposiciones suaves y comer más vegetales verdes que contengan fibra para asegurar una pérdida de peso saludable. Los polifenoles del té pueden mejorar el metabolismo, resistir la oxidación y eliminar los radicales libres. Existen muchas enzimas que degradan los triglicéridos que pueden activar las proteínas quinasas y reducir la acumulación de células grasas, logrando así el efecto de pérdida de peso.

3. Los tés para adelgazar incluyen principalmente té negro, té de hojas de loto, té de eucommia, té oolong, té de rosas, etc. Los tés más eficaces para adelgazar son el té negro y el té de rosas. El té negro es fermentado por Aspergillus niger, que produce un componente durante el proceso de fermentación que previene la acumulación de grasa. Las rosas contienen una gran cantidad de vitamina C, vitamina E y vitamina P, que son muy útiles para la salud y la pérdida de peso. Pueden mejorar la inmunidad, aliviar el estreñimiento y acelerar el metabolismo. Beber una taza antes y después de las comidas todos los días y persistir durante mucho tiempo puede conseguir buenos resultados. A los chinos les gusta beber té, que también es una forma de perder peso rápidamente. El té negro puede inhibir la acumulación de grasa abdominal y tiene el efecto de raspar el aceite. Té de hojas de loto, el té de hojas de loto es la receta secreta para perder peso en la antigüedad. Las bebidas elaboradas con hojas y frutos de loto no sólo son refrescantes, sino que también pueden mejorar el tono de la piel y reducir el peso.