¿Qué frutas son buenas para bajar de peso? 6 excelentes frutas para bajar de peso, desintoxicación de primer nivel y pérdida de peso.
La granada es rica en la esencia de varios elementos, y su abundante energía supera con creces a la de otras frutas. Por ejemplo, los poderosos ingredientes antioxidantes de los cócteles ejercen una fuerte desintoxicación y reparación. Promueve el metabolismo celular y repone la energía. Contiene una variedad de vitaminas, minerales y poderosos ingredientes antioxidantes para filtrar toxinas en la piel e inyectar un flujo constante de energía fresca.
2. Limpieza baja en calorías del tracto gastrointestinal: fresas
Una fruta que no se puede ignorar para la desintoxicación y la pérdida de peso. No es rica en calorías y además contiene vitamina C. En la terapia natural, las fresas se pueden utilizar para limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Sin embargo, quienes son alérgicos a la aspirina y tienen una función gastrointestinal deficiente no deben comer más.
3. Tonificante y desintoxicante de los riñones: cerezas
La cereza es un alimento medicinal natural poco común. La pulpa de la cereza puede eliminar líquidos e impurezas del cuerpo, por lo que tiene un efecto considerable sobre los riñones. Tiene un efecto tonificante y desintoxicante y tiene un ligero efecto laxante. A la hora de elegir, lo mejor es elegir cerezas con frutos carnosos y tallos de frutos verdes.
4. Ayuda a eliminar los desechos del organismo: Uvas
Las uvas de color morado oscuro ahora se pueden comer casi todo el año y además tienen efectos desintoxicantes. Puede ayudar a los componentes del moco intestinal y ayudar al hígado, los intestinos, el estómago y los riñones a eliminar los desechos del cuerpo. El único pequeño inconveniente es que las calorías son un poco altas. 40 uvas equivalen a las calorías de 2 manzanas.
5. Método de pérdida de peso y desintoxicación: Manzana
Si tienes miedo de engordar, las manzanas son una buena opción además de ser ricas en fibra dietética, el ácido galacturónico. contiene es bueno para la desintoxicación. Es muy útil y la pectina puede evitar que los alimentos se echen a perder en los intestinos. Al elegir manzanas, no olvide cambiar las variedades de manzanas de diferentes colores con frecuencia para obtener mejores resultados.
6. Protección y desintoxicación del hígado: Higos
Rico en ácidos orgánicos y una variedad de enzimas, tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los intestinos, ayudando a la digestión, protegiendo el hígado. hígado y desintoxicante En los últimos años, las investigaciones han descubierto que los higos tienen cierta resistencia a sustancias tóxicas como el dióxido de azufre, el dióxido de azufre, el cloruro de hidrógeno y el benceno.