¿Puedo beber leche de soja Weiwei para bajar de peso?
1. Método de pérdida de peso con leche de soya pura: beba dos tazones de leche de soya y un refrigerio todas las mañanas (excepto los palitos de masa fritos, beba otro tazón de soya); leche antes de acostarse por la noche y la comida principal es comida vegetariana ligera. Si lo mantienes durante dos semanas, descubrirás que no eres sólo una talla más pequeña.
2. Método de pérdida de peso con leche de soja: una botella de leche de soja + una fruta para el desayuno; un tazón pequeño de arroz + un pescado + una botella de leche de soja para el almuerzo; leche + una fruta para cenar. Este método duró 10 días y, naturalmente, perdí varios kilogramos de peso.
3. Método de adelgazamiento con leche de soja + pepino: El alimento básico del desayuno y la cena de todos los días es un plato de leche de soja y unos pepinos, y el almuerzo es normal. No comas alimentos grasosos. Este método debería durar más de una semana.
Cosas a tener en cuenta al beber leche de soja para perder peso:
1. No te apresures a comer huevos. La clara de los huevos se combinará con la tripsina de la leche de soja para producir sustancias que el cuerpo no absorbe fácilmente.
2. No beber leche de soja cruda. La leche de soja cruda contiene sustancias nocivas como saponinas e inhibidores de tripsina. Si la bebida no se cocina lo suficiente, pueden aparecer síntomas de intoxicación como náuseas, vómitos y diarrea.
3. No guardar la leche de soja en un termo. Si se utiliza leche de soja como complemento nutricional, a una temperatura adecuada, una gran cantidad de bacterias en el biberón se volverán agrias y se deteriorarán después de 3-4 horas. La leche de soja también puede reducir las espinillas faciales, el acné y blanquear la piel.