Comparta una papilla de desayuno de tres ingredientes frescos, que es vegetariana, deliciosa, nutritiva y un desayuno que les encanta a los niños.
Hola a todos, esta es la experiencia de paternidad de papá Yang. El tema presenta una paternidad sencilla, alimentos complementarios y conocimientos sobre paternidad, solo para compartir lo que es mejor para los niños. ——Este manjar es apto para niños mayores de 5 años.
El desayuno es de gran beneficio para la salud de las personas.
Especialmente en el caso de los niños,
Se encuentran en un periodo crítico de crecimiento físico.
Una buena nutrición puede ayudarles a crecer más fuertes.
En cuanto a la importancia del desayuno,
creo que el autor no necesita extenderse demasiado.
De hecho, el autor también tiene muchas ideas sobre cocina.
Por eso, cuando se trata de desayunos para niños en casa,
siempre hago lo mejor que puedo. Asegúrate de que sea nutritivo y completo.
Tomemos como ejemplo las tres gachas de avena frescas para el desayuno que compartimos hoy.
El autor añadió ñame, zanahorias, brócoli y un poco de hilo de pollo a la papilla de arroz blanco.
Tras una sencilla cocción, nace
un plato delicioso que hace muy felices a los niños.
Si también te interesa el desayuno para padres de hoy,
También puedes echarle un vistazo a cómo se cocina.
Espero que te guste.
Nombre del Alimento: Tres gachas frescas de desayuno.
Preparar la materia prima: 80g de ñame, una zanahoria, 60g de brócoli, 150g de arroz blanco, un poco de hilo de pollo, 1g de sal y esencia de pollo.
Paso uno: Primero, lavamos y procesamos los ñames, zanahorias y brócoli preparados en pequeños trozos o floretes para su uso posterior.
Paso 2: Luego prepara una cazuela, vierte el arroz preparado en la olla, lávalo bien, añade 3 veces la cantidad de agua que el arroz, lleva a ebullición a fuego alto, tapa y y Ponga a fuego medio a bajo. Se tarda unos 25 minutos en cocinar a fuego lento hasta que se convierta en una papilla ligeramente espesa.
Paso 3: Finalmente, vierte los tres ingredientes vegetarianos preparados en la olla, revuelve unas cuantas veces para sumergir los ingredientes en la papilla de arroz blanco, luego tapa la tapa y continúa cocinando a fuego medio-bajo durante diez minutos; luego agregue el hilo de pollo preparado, la sal y la esencia de pollo, revuelva unas cuantas veces, abra la tapa y continúe cocinando por 5 minutos, luego sirva y pruebe.
En comparación con el delicioso desayuno de hoy,
Si no te importa,
También puedes usar sopa de pollo hervida en lugar de agua,
>La papilla cocinada de esta forma quedará más nutritiva y sabrosa.
Y si quieres tener más variedades de comida deliciosa,
También puedes añadir algunas variedades de carne para cocinar esta deliciosa comida.
Si también te interesa el desayuno para padres de hoy,
también puedes probarlo en casa.