Acerca de los sueños lúcidos
El llamado sueño lúcido en realidad es solo un sueño al final, pero tiene su poder mágico.
Mi comprensión del sueño lúcido es mantenerse renovado durante el sueño, es decir, soñar con claridad.
Se dice que puedo hacer cualquier cosa en un sueño lúcido. Todo, desde el cielo hasta la tierra, son cosas infantiles, como recuperar objetos del aire, teletransportarse, crear cosas de la nada y abrir cualquier puerta. ¡Soy el Dios en mis sueños! ¡Puedo mover mi cuerpo desde la perspectiva de Dios o abrir mis ojos en el cielo, etc.! Todo es sólo proporcional a mi imaginación. En mis sueños ya no tengo que estar atado a nada. Sólo que no puedo entenderlo. ¡Soy el creador de mis sueños! En un sueño lúcido, la mente subconsciente coexiste con la mente consciente, creando un mundo de fantasía más allá de tu imaginación.
Otra cosa a tener en cuenta es que esta no es una forma malvada, simplemente usa tu subconsciente para hacer algunas cosas interesantes. Existen trabajos relevantes en el extranjero para estudiar y discutir este fenómeno.
Enlace original:/s/blog_64190ab50101a37u.html.
Tai Xuan Gong es un método mental inventado por Universe Iron, que puede aumentar la probabilidad de tener sueños lúcidos. El nombre parece bastante misterioso, pero en realidad es muy simple y sencillo.
Siempre hay tres pasos: primero, acuéstese y mantenga una posición cómoda para dormir, y luego-
El llamado Tai Gong Xuan solo consta de los tres pasos anteriores, que Es simple y fácil de hacer. Inofensivo para humanos y animales. Estos tres pasos se denominan "conjunto".
El tiempo de práctica es un poco particular. Debe configurar un despertador entre 4 y 5 horas después de acostarse e intentar despertarse después de que lo despierten. Este es el momento de practicar. Vamos, ¿practicar? Practica de 4 a 6 grupos (normalmente solo practico 3 grupos...) y luego espera hasta que te duermas lentamente. Si tengo suerte, podría quedarme dormido y conocer mi sueño después de este sueño.
¿Por qué practicas temprano en la mañana? Porque cuando te duermes por primera vez por la noche, tu sueño en este momento pertenece a NREM (movimiento ocular no rápido) y rara vez sueñas, pero luego se llama REM (movimiento ocular rápido) y es fácil soñar. Por tanto, seis horas después de conciliar el sueño es el momento más eficaz para practicar los sueños lúcidos. En este momento, levántese un rato y luego recuéstese para practicar los sueños lúcidos, lo que se llama despertarse hasta la cama (WBTB). Este es un momento de práctica común para los entusiastas de los sueños lúcidos.
(Nota: también haré tres series de Tai Gong Xuan antes de irme a la cama, para no perder ninguna oportunidad posible~)
Como todos sabemos, los sueños comunes y corrientes son dominado por la mente subconsciente. Si desea tener un sueño lúcido, debe tomar el control del sueño desde su mente subconsciente.
¿Cómo la consciencia usurpa el poder? De hecho, muchas personas nacen con esto: ¿alguna vez has tenido una experiencia así, soñar con una escena muy aterradora y luego empezaste a sospechar, entonces te preguntaste: "¿Es un sueño? Si es un sueño, termina". ¡rápido!" ¿Estás realmente despierto? Este es un caso típico de intervención consciente en los sueños y toma del poder.
Entonces, si quiero tener un sueño lúcido, en pocas palabras, intentaré involucrar mi mente consciente en el sueño y luego tomaré el control del sueño para poder hacer lo que quiera en el sueño. .
En términos generales, primero debes "conocer el sueño", saber que estás en un sueño.
Existen muchas formas de entender los sueños, pero la mayoría de ellas requieren de un periodo de entrenamiento para formar un determinado reflejo condicionado. Por ejemplo, la forma más sencilla de entender los sueños es el Método Mental de los Siete Caracteres (Mantra de los Siete Caracteres): "Espera, ¿es esto un sueño?". Y el método que uso es "pellizcar la nariz", pellizcarla para ver si. Puedo respirar. Si todavía puedo respirar, estoy soñando.
Cuando conoces tu sueño, es cuando tu mente consciente interviene y entonces puedes comenzar a vagar por el país de los sueños.
Esto es lo que he visto en los últimos días. Citar cada fuente es demasiado complicado.