Sobre la eficacia y funciones del té tartar de trigo sarraceno
Sobre la eficacia y funciones del té tartar de trigo sarraceno
En cuanto a la eficacia y funciones del té tartar de trigo sarraceno, es posible que muchas personas no sepan mucho sobre el té tartar de trigo sarraceno. De hecho, el té de trigo sarraceno tártaro es un té saludable elaborado con semillas de trigo sarraceno tártaro. Beberlo con moderación es bueno para la salud. Lo siguiente trata sobre la eficacia y las funciones del té de trigo sarraceno tartario. Acerca de la eficacia y las funciones del té de trigo sarraceno tartario 1
1. ¡El té de trigo sarraceno tartario puede prevenir la presión arterial alta y la diabetes
Tartario! El té de trigo sarraceno se elabora con amargo. Un té saludable elaborado con semillas de trigo sarraceno. Contiene una gran cantidad de rutina, que representa hasta el 70% del total de flavonoides.
También se llama rutina o vitamina P. Esta sustancia puede aumentar la dureza de los vasos sanguíneos humanos, acelerar la microcirculación del cuerpo e inhibir la absorción de sustancias azucaradas por parte del cuerpo. Beberlo con regularidad no solo puede prevenir los niveles elevados. La presión arterial, pero también inhibe la absorción de carbohidratos por parte del cuerpo. La presión arterial también puede prevenir la diabetes.
2. El té de trigo sarraceno tartario puede resistir el envejecimiento.
El té de trigo sarraceno tartario no solo contiene una gran cantidad de flavonoides, sino que también contiene algo de proteína, clorofila, carbohidratos y fibra cruda.
Además, hay más de una docena de aminoácidos y varios ácidos grasos en este té que no solo pueden promover el crecimiento y desarrollo humano, sino también promover el metabolismo corporal y mejorar las funciones de varios órganos del cuerpo. cuerpo, y son muy útiles para retrasar el envejecimiento. Grandes beneficios.
3. El té de trigo sarraceno tartario puede reducir la grasa y perder peso
El té de trigo sarraceno tartario en sí es un ingrediente bajo en calorías y contiene una gran cantidad de fibra dietética Las sustancias pueden acelerar la excreción de sustancias tóxicas en el cuerpo y también pueden limpiar el colesterol en el cuerpo.
También puede reducir la absorción y utilización de grasas por parte del cuerpo. Además, el oligoelemento selenio en el té de trigo sarraceno tártaro también puede promover la descomposición y descarga de toxinas en el cuerpo. Reduzca la grasa y pierda peso. El efecto adelgazante es particularmente obvio.
Cómo consumir té tartar de trigo sarraceno
El método para consumir té tartar de trigo sarraceno es muy sencillo. Sólo necesitas poner una cantidad adecuada de té de trigo sarraceno en una taza y prepararlo hirviendo. agua Por último, podéis tomar el té tártaro de trigo sarraceno.
Además, se puede añadir miel o leche a la hora de preparar té de trigo sarraceno tártaro, lo que hará que su sabor amargo sea más ligero y más fácil de aceptar por las personas. Acerca de la eficacia y función del té tartar de trigo sarraceno 2
Introducción al té tartar de trigo sarraceno
Las materias primas del té tartar de trigo sarraceno se dividen en trigo sarraceno dulce y trigo sarraceno tartar. El valor del trigo sarraceno dulce es menor que el del trigo sarraceno tártaro y, en general, el té de trigo sarraceno tártaro es más común en el mercado.
El té de trigo sarraceno tartario es una bebida elaborada a partir de semillas de trigo sarraceno tartario mediante cribado, tostado y otros procesos. El nombre científico del trigo sarraceno tártaro es F tataricum, que se divide en trigo sarraceno tártaro ordinario y trigo sarraceno tártaro negro.
La cáscara del trigo sarraceno tártaro común es de color blanco amarillento; el trigo sarraceno tártaro negro es trigo sarraceno tártaro negro perla, conocido como "perla negra", con una cáscara de color negro intenso y un valor nutricional altísimo.
Eficacia y efectos del té tartar de trigo sarraceno
1. Purifica la sangre, mejora la circulación sanguínea y reduce la presión arterial
La rutina puede inhibir la fosfodiesterasa en las actividades del cuerpo para evitar la agregación plaquetaria. Ayuda a purificar la sangre y mejorar la circulación sanguínea. Además, también tiene la función de proteger la peroxidación de grasas plaquetarias y puede ayudar a las personas con hipertensión a mantener una presión arterial saludable.
2. Protege los microvasos, reduce los lípidos en sangre y previene los accidentes cerebrovasculares.
La rutina puede inhibir la actividad de la lipoxigenasa y la prostaglandina sintasa ( prostaglandina sintasa) para evitar que los vasos sanguíneos se conviertan en frágiles, especialmente los microvasos.
También tiene la función de fortalecer los vasos sanguíneos, lo que puede reducir la incidencia de hematomas, aneurismas y hemorroides. También puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre y prevenir accidentes cerebrovasculares.
3. Previene las complicaciones de la diabetes
El trigo sarro sarro también contiene un compuesto especial, el hexafosfato de inositol (D-quiro-inositol), que puede desempeñar un papel similar a la insulina y es eficaz para reducir la sangre. azúcar. El sarro de trigo sarraceno puede prevenir o inhibir la actividad de la aldosa reductasa, ayudando a retrasar o prevenir la aparición de complicaciones diabéticas.
4. Embellece la piel y reduce las líneas finas.
La rutina puede ayudar al cuerpo a absorber y aprovechar al máximo la vitamina C, y también puede evitar que los radicales libres dañen las células.
Además, este ingrediente también puede mantener los niveles de colágeno en el cuerpo para reducir la aparición de arrugas y líneas finas.
5. Elimina los desechos del organismo y adelgaza.
La cantidad de fibra soluble que contiene el té de trigo sarraceno tártaro es muy superior a la de otros cultivos de cereales. Su contenido es 4 veces mayor. de arroz y 4 veces la del trigo, 2,7 veces la del maíz, 1,1 veces la del maíz y 1,6 veces la del trigo sarraceno dulce.
La ingesta de fibra dietética puede proporcionar sensación de saciedad y ralentizar la digestión para reducir el apetito y evitar comer en exceso, por lo que puede ayudar a perder peso. Además, también puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a aliviar los problemas de estreñimiento y ayudar a eliminar los alimentos estancados en el tracto gastrointestinal.
6. Previene los cálculos biliares y reduce el colesterol
La fibra soluble del té de trigo sarraceno tártaro también puede reducir la acumulación de bilis para evitar la formación de cálculos biliares. ¡Un artículo de gastroenterología estadounidense muestra que consumir mucha fibra dietética puede reducir la posibilidad de sufrir cálculos biliares!
La fibra dietética, compuesta principalmente por dextrano coloidal, puede ralentizar el rápido aumento de los niveles de glucosa en el organismo después de las comidas, previniendo eficazmente la diabetes. Además, la fibra dietética también puede ayudar a controlar los niveles de colesterol en el organismo.
7. Antitumoral, antioxidante
La rutina también tiene efectos preventivos del cáncer de recto, antioxidante, antiinflamatorio, antimutación y antitumoral.
Valor medicinal del té de trigo sarraceno tártaro
El trigo sarraceno tartario es un cultivo alimentario nutritivo y también un buen cultivo medicinal. Como medicina tradicional china, el trigo sarraceno tartar está registrado en muchos libros de medicina antiguos de mi país.
El "Compendio de Materia Médica" registra: El trigo sarraceno tartario tiene un sabor amargo y una naturaleza fría, beneficioso para el qi, rejuvenecedor del espíritu, beneficioso para los oídos y los ojos, reduce el qi y ensancha los intestinos, eliminando el estancamiento. , reduciendo el calor y la hinchazón del viento, el bazo y el efecto de la diarrea.
El polvo y las hojas de trigo sarraceno tartario contienen una gran cantidad de flavonoides, especialmente rutina, con un contenido del 0,8%~3,0%. La rutina tiene muchas funciones fisiológicas: puede mantener la resistencia de los capilares, reducir su permeabilidad y fragilidad, promover la proliferación celular y prevenir la aglutinación de las células sanguíneas
y antiinflamatoria; antialérgico, diurético, antiespasmódico, antitusivo, hipolipemiante, cardiotónico, etc. La quercetina del trigo sarraceno tártaro tiene buenos efectos expectorantes, antitusivos y ciertos efectos antiasmáticos. También tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, dilatar las arterias coronarias y mejorar el flujo sanguíneo coronario.
El trigo sarraceno tartario contiene un oligoelemento selenio. El selenio puede combinarse con metales en el cuerpo humano para formar un complejo inestable de metal, selenio y proteína, que ayuda a desintoxicar sustancias tóxicas en el cuerpo humano (como el plomo y el mercurio). , cadmio, etc.).
El selenio también tiene funciones antioxidantes e inmunoreguladoras similares a las de la vitamina C y la vitamina E. No sólo tiene un efecto significativo en la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Keshan, la enfermedad de Kashin-Beck, la infertilidad y el envejecimiento prematuro, sino que también Tiene ciertas propiedades anticancerígenas.
En los últimos años, una gran cantidad de observaciones clínicas y experimentos con animales realizados por algunas unidades médicas en Beijing, Tianjin, Sichuan y otros lugares han demostrado que el alimento de trigo sarraceno tartar tiene tres efectos reductores obvios sobre los lípidos sanguíneos, la sangre y la sangre. azúcar y diabetes.
Por eso, el Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing lo llama Sanjiang Fen. Tiene efectos especiales sobre la diabetes y tiene buenos efectos preventivos y terapéuticos sobre la hiperlipidemia, la esclerosis cerebrovascular, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y otras enfermedades. El trigo sarraceno tartario también tiene altas propiedades de protección radiológica y es un alimento excelente para pacientes con enfermedad por radiación.
Efectos secundarios y tabúes del té tartar de trigo sarraceno
1. El té tartar de trigo sarraceno tiene importantes efectos estomacales y digestivos, por lo que conviene beberlo después de las comidas.
2. El trigo sarraceno tartar puede ayudar a regular los síntomas de la hiperacidez, pero el trigo sarraceno tartar es de naturaleza fría, por lo que las personas con el estómago frío o problemas estomacales que comen demasiado provocarán reflujo ácido y diarrea.
3. Un pequeño número de personas pueden causar picazón en la piel, mareos, asma y otros síntomas alérgicos después de comer alimentos de trigo sarraceno, por lo que aquellos con antecedentes de alergia al trigo sarraceno tártaro negro deben comer con precaución.
>4. Tallos de trigo sarraceno tartario La rutina contenida en las materias primas naturales de las hojas, flores y frutos puede tener el efecto de reducir la presión arterial, reducir el azúcar en la sangre y los lípidos en la sangre. Los pacientes con hipotensión, hipoglucemia y emaciación severa deben consumirla. con precaución.
Cómo comer té de trigo sarraceno tartar
1. Agregue agua caliente para prepararlo como té, el aroma del trigo es fragante.
2. Se puede consumir directamente como snack, crujiente y delicioso.
3. Añádelo a tu bebida favorita, leche o cereal. Si agrega avena, puede prepararla para el desayuno y agregar leche para hacer té con leche. Agrega terrones de azúcar para obtener un sabor único.
En verano puedes añadirle limón y beberlo helado, ¡sabe bien!
4. Reemplaza los chips de maíz al hornear galletas y pasteles nutritivos.
5. Espolvorear sobre la papilla caliente y disfrutar.
6. Añadir una pequeña cantidad de té tártaro de trigo sarraceno y cocinarlo con arroz puede aumentar el sabor y el valor nutricional del arroz.
7. Añade jazmín o crisantemo para resaltar el ambiente de las flores y el trigo.