Coliflor fría: reduce la grasa en la sangre y embellece la piel.

Gelidium es un alimento de algas familiar. A menudo comemos este tipo de alimentos, que son muy buenos para el organismo. Además, Gelidium es muy adecuado para cocinar en platos fríos y es muy bueno para nuestra salud. La ensalada Gelili es una forma común de comerla. Entonces, ¿cómo hacerlo? vamos a ver.

Ingredientes para coliflor fría

Una cantidad adecuada de coliflor, un poco de apio, un poco de sal, 1 cucharada de vinagre, una cantidad adecuada de esencia de pollo, una cantidad adecuada de jengibre, una cantidad adecuada de ajo, 1 cucharada de salsa de soja y un poco de aceite de sésamo.

Cómo hacer coliflor fría

Primero preparamos todos los ingredientes, luego remojamos la coliflor en agua tibia a unos 40 grados durante 2 horas, la lavamos, la escurrimos y Ponlo en un recipiente grande de repuesto. Mientras tanto, lleva a ebullición el agua, escurre el apio y colócalo en un bol con la coliflor. Prepara ajo picado, jengibre picado, una cucharada de vinagre, una cucharada de salsa de soja, sal, esencia de pollo y aceite de sésamo para que la coliflor sepa mejor. Por último, vierte el jugo sobre la coliflor y el apio, mezcla bien y ya puedes empezar a comer.

Efectos esenciales de la coliflor fría

La coliflor fría es un alimento muy sencillo de hacer. A muchos de nosotros nos gusta comer este tipo de coliflor fría, especialmente en verano. Puede ayudarnos a eliminar el calor y aliviar el calor, y también puede estimular el apetito. Además, la coliflor fría es rica en fibra dietética y minerales, calcio, zinc, colágeno, enzimas marinas, etc. Además, comer este plato puede mejorar las arrugas y las manchas oscuras, y el efecto desintoxicante es evidente. También puede reducir la inflamación y esterilizar, resucitar células, purificar la sangre, normalizar la función del hígado humano y mejorar el sistema inmunológico. Puede expulsar las heces adheridas a la pared intestinal, limpiar las paredes intestinales y estomacales del cuerpo humano, es muy útil para la salud de nuestros vasos sanguíneos y también puede proteger eficazmente la salud de la piel.

Lo anterior te ha presentado algunos aspectos de la coliflor fría. Podemos encontrar que comer coliflor fría es muy bueno para el organismo y puede favorecer nuestra salud. Al mismo tiempo, comer coliflor fría también puede proteger la salud de los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, la belleza y la belleza son alimentos eficaces y adecuados para las amigas.