Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuál es la mejor sopa para que tomen los niños en invierno?

¿Cuál es la mejor sopa para que tomen los niños en invierno?

¿Qué tipo de sopa deben beber los niños en invierno?

El primer plato: Sopa de carne magra de manzana y Sídney

Ingredientes: Manzana, Sídney, carne magra.

Preparación: Limpiar las manzanas y las peras, pelarlas y descorazonarlas, luego cortarlas en trozos y reservar, cortar la carne magra en cubos; poner en la olla la carne magra preparada, las manzanas y las peras; agregue agua para hervir. La sopa estará lista en aproximadamente una hora.

Eficacia: esta receta tiene el buen efecto de humedecer los pulmones y nutrir el yin. Si su hijo tiene la piel o la boca seca, esta receta es una muy buena opción.

Segundo: Sopa de Higos, Albaricoques del Norte y del Sur

Ingredientes: Albaricoque del Sur, Albaricoque del Norte, higo, carne magra fresca.

Preparación: Limpiar la carne magra, luego cortarla en trozos y reservar; poner todos los ingredientes preparados en la olla y luego hacer la sopa. Después de unas dos horas, podrás comer la carne y beber la sopa.

Eficacia: Después de tomar esta receta, tiene un buen efecto al humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Es especialmente adecuado para bebés que tienen tos caliente en invierno.

Tercero: Sopa Qingtonic de Carne Magra

Ingredientes: Adenophora, Polygonatum odoratum, ñame, baya de goji, azufaifa, carne magra.

Preparación: Limpiar todos los ingredientes, luego cortar la carne magra en trozos; finalmente poner todos los ingredientes en la olla y cocinar la sopa a fuego lento, lo que tardará aproximadamente una hora.

Eficacia: Esta receta tiene un buen efecto de fortalecimiento del bazo y los riñones. Se puede sentir un poco de dulzura al tomarla. Es muy adecuada para los niños y también puede favorecer el apetito. Se recomienda que las madres que tengan tiempo dejen comer un poco a sus hijos.

Cuarto: Sopa de verduras

Ingredientes: cebolla, tomate, patatas, tofu, zanahoria y sal.

Preparación: Pele y corte las papas y las zanahorias y reserve; corte los tomates, las cebollas y el tofu y reserve; fría las cebollas y las zanahorias en una sartén, luego agregue el resto de los ingredientes y finalmente agregue el agua. cocine a fuego lento la sopa. Cuando la sopa esté espesa, agregue sal y sirva.

Eficacia: La función gastrointestinal de los niños no está completamente desarrollada y son propensos a sufrir diversas enfermedades gastrointestinales. Si los padres alimentan a sus hijos con demasiada comida grasosa, esto puede provocar fácilmente diversas enfermedades gastrointestinales. Se recomienda que los padres den a sus hijos más verduras en invierno, que no solo son fáciles de digerir, sino que también complementan las vitaminas, y el cuerpo de los niños se calentará.