¿Las madres que tuvieron una cesárea toman sopa de zanahoria durante el parto? ¿Qué tabúes dietéticos necesitan especial atención después de una cesárea?

Hace dos días escribí un artículo sobre qué deben comer las madres después de dar a luz. Muchas madres dicen que soy demasiado parcial. ¿Por qué no escribir sobre qué deben comer las madres que han tenido una cesárea después del parto? El plan original era compartirlo con todos ayer, pero hoy algo se retrasó.

La dieta posparto de las madres que tuvieron una cesárea sigue siendo diferente a la de las madres que tuvieron un parto vaginal. Por ejemplo, la sopa bioquímica que consumen las madres que dieron a luz de forma natural no es apta para madres que han tenido una cesárea, pero hay un tipo de sopa que sí es apta para madres que han tenido una cesárea, y es la sopa de zanahoria. .

Después de la cesárea, la herida duele, la presión abdominal cambia mucho, los músculos abdominales se relajan y la función gastrointestinal se deteriora. Por lo tanto, la dieta el día del parto debe consistir principalmente en alimentos líquidos. Puede beber algunas gachas de arroz, fideos de arroz, almidón de raíz de loto y otros alimentos, y puede comer comidas pequeñas con frecuencia. Recuerde, normalmente se come después de la ventilación. Echemos un vistazo a los alimentos adecuados para madres que han tenido una cesárea.

1. Sopa de zanahoria

Introducción a Tang Xiao: Las zanahorias son ricas en vitamina B y minerales como el potasio y el magnesio, que pueden promover la motilidad gastrointestinal y promover los gases posparto.

Materiales de preparación: 1 rábano blanco, un poco de sal, cilantro.

Ejercicio:

1. Cortar el rábano en gajos en diagonal y reservar para su uso posterior. Lavar y cortar el cilantro en gajos.

2. Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, agregue el rábano blanco, hierva a fuego alto y luego baje a fuego lento.

3. Una vez cocido el rábano, añade sal y cilantro.

2. Gachas de bayas de goji y dátiles rojos

Efecto alimentario: esta papilla tiene buenos efectos al nutrir el qi y la sangre, digerir los alimentos, promover el sueño y expulsar los loquios.

Ingredientes: 10g de baya de goji, 10g de azufaifa, 30g de arroz, azúcar moreno.

Ejercicio:

1. Lavar el arroz, la baya de goji y la azufaifa. Pelar y cortar los dátiles. Remojar el arroz en agua fría durante media hora.

2. Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, agregue la baya de goji, la azufaifa y el arroz y deje hervir a fuego alto.

3. Después de que hierva el agua, cocine a fuego lento durante media hora y agregue el azúcar moreno.

3. Sopa de carpa cruciana

Efectos alimentarios: esta sopa puede aliviar el edema posparto, promover la secreción de leche materna posparto y también tiene un buen efecto nutritivo.

Ingredientes: 1 carpa cruciana, 10g de raíz de angélica, un poco de sal, cantidad adecuada de cebolla verde picada.

Método de elaboración:

1. Lavar el carpín, envolver el pescado con un poco de sal y dejar marinar durante media hora. Remojar las rodajas de angélica en agua durante media hora.

2. Ponga la carpa cruciana y la angélica en la olla y agregue la cantidad adecuada de agua. Después de guisar el pescado, agregue las cebollas verdes picadas.