¿Qué verduras se pueden comer después de la cesárea y el posparto?

Existen muchos tipos de verduras aptas para comer después de una cesárea. Cabe señalar que el consumo de verduras después de una cesárea suele producirse después de que la función gastrointestinal vuelve a la normalidad: 1. Los tomates son una verdura muy buena, rica en vitamina C, que puede mejorar la resistencia de las madres a las enfermedades después de una cesárea, y. también puede diluir las manchas faciales posparto; 2. Las espinacas, ricas en hierro, ayudan a prevenir y recuperar la anemia posparto; 3. Los brotes de soja, ricos en vitamina C, proteínas y fibra dietética, pueden mejorar la inmunidad. Puede prevenir enfermedades y promover la recuperación de heridas; y aliviar los síntomas del estreñimiento posparto 4. Las algas marinas son ricas en yodo y hierro, lo que puede aumentar el contenido de yodo y hierro en la leche, prevenir que los niños desarrollen hipotiroidismo y es beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los recién nacidos.