Enciclopedia de Salud
2. nervios autónomos y promueven el metabolismo de las grasas;
3. Las habas son ricas en proteínas, no contienen colesterol y tienen un alto valor nutricional. Comer más puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares;
4. Después de hacer las tareas del hogar, tus manos tienden a secarse y volverse ásperas. Remojarlas en vinagre durante 10 minutos puede proteger tu piel;
5. Coma más alimentos con hongos. Puede regular la flora del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo;
6. Los pies tienden a sudar en verano. Remojar los pies en agua ligeramente salada todos los días puede tratar eficazmente los "pies sudorosos";
7. Más Coma arroz glutinoso, gachas de frijoles y otras cosas secas y que fortalezcan el bazo para prevenir el golpe de calor y la humedad.
8. Tomar el sol después de nadar en verano puede prevenir la tensión de la piel y otras enfermedades; /p>
9. Las almohadas son fáciles de usar en verano. La humedad y el moho, el contacto frecuente con las almohadas es bueno para la salud;
10. Coma más verduras y frutas ácidas como tomates y limones en el desayuno. , que es bueno para nutrir el hígado;
11. Las uvas contienen hormonas que ayudan al sueño, que a menudo comerlas te ayudarán a dormir;
12. las sustancias dañarán su salud dental;
13. Rocíe vinagre blanco sobre la tabla de cortar y lávela durante media hora, lo que no solo puede esterilizarlo sino que también puede desodorizarlo.
14 Longan es rico en nutrientes y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, pero comer demasiado puede causar depresión fácilmente.
15 La vajilla de porcelana recién comprada se puede colocar en vinagre y hervirla en agua. 2 o 3 horas para eliminar trazas de plomo.
16. Cuando los zapatos y bolsos de cuero se enmohecen durante mucho tiempo, puedes limpiarlos con un paño suave humedecido en alcohol y agua (1:1).
17. Después de congelar las velas durante 24 horas y de insertarlas en el pastel de cumpleaños para encenderlas, el aceite de las velas no fluirá.
18. Comer demasiadas cebollas y ajos crudos irritará la boca y el estómago, lo que no es bueno para el organismo. Lo mejor es añadir un poco de vinagre antes de comer.
19. En las tormentas, los coches son un lugar ideal para evitar la caída de rayos.
20. Frota tu cara con tofu durante unos minutos cada mañana. Al cabo de un mes, tu cara quedará blanca y húmeda.
21. Rocíe el agua con cera a base de agua directamente sobre la superficie de los muebles de madera, séquelo con un paño seco y los muebles quedarán lisos y limpios.
22. Agregar detergente para ropa enzimático al agua tibia requiere un tiempo de descomposición más prolongado para lograr mejores resultados en el lavado.
23. La leche de soja no contiene colesterol y puede prevenir la arteriosclerosis y retrasar el envejecimiento.
24. Si hay rayones en la superficie de los muebles de madera, puedes aplicar primero aceite de hígado de bacalao, dejar secar y luego limpiar con un paño húmedo.
25. Cuando tengas dolor de cabeza, tritura la manzana hasta convertirla en puré y aplícala sobre una gasa. Aplicarlo en el área del dolor de cabeza puede aliviar los síntomas.
26. ¿Cómo prevenir la caída del cabello? Lávate el cabello con frecuencia y no uses jabón alcalino. Peina tu cabello con frecuencia y utiliza un peine. No utilice tintes químicos. Consuma alimentos menos picantes y ácidos. Sé siempre feliz.
27. ¿Cómo prevenir las arrugas faciales? El agua de lavado debe estar entre 30 y 40 grados. Masajea tu rostro con regularidad. Aplicar adecuadamente un poco de crema nutricional antes de acostarse por la noche. No comas con un solo diente durante mucho tiempo. Las almohadas no deben ser demasiado altas.
Realice menos de las siguientes acciones: sostenerse la barbilla, hurgarse la nariz, hurgarse los dientes, morderse los labios, silbar, entrecerrar los ojos y beber bebidas con una pajita.
28. ¿Cómo prevenir el insomnio? Habla menos antes de acostarte, evita beber té fuerte, no uses tu cerebro antes de acostarte y lávate los pies con agua caliente y vinagre.
29 Hay seis tabúes principales para las mujeres durante la menstruación: evitar los resfriados, evitar comer té fuerte, evitar el picante, evitar beber alimentos crudos y fríos, evitar bañarse y nadar, evitar tener relaciones sexuales y evitar. fatiga excesiva.
30. ¿Cómo dar a luz a un bebé con mayor coeficiente intelectual? Matrimonio tardío y maternidad tardía. Las mujeres embarazadas deben evitar los alimentos picantes. Las mujeres embarazadas se mantienen optimistas. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar beber bebidas de cola, café y té fuerte, porque estas bebidas contienen cafeína, que puede provocar malformaciones en la descendencia y dañar la capacidad cerebral del feto.
31. ¿Cómo hacer que los niños sean más inteligentes? Se ha demostrado científicamente que los niños que comen regularmente huevos de ganso, huevos de paloma y cabezas de pescado serán más inteligentes.
32. ¿Quién no puede tomar una siesta? Personas que sufren frecuentemente de insomnio y tienen sobrepeso o tienen más de 65 años, y pacientes con enfermedades cardíacas e infarto de miocardio.
33. ¿Qué pacientes no pueden tener relaciones sexuales? Pacientes que padecen enfermedades infecciosas, enfermedades de transmisión sexual, enfermedades graves o en período de recuperación de enfermedades, mujeres durante el período prenatal, posparto, menstrual, enfermedades cardíacas, hipertensión, hepatitis, nefritis y tumores.
34. ¿Quién no puede comer dulces? Pacientes con enfermedades gástricas, renales, hiperlipidemias, diabetes, hepatitis, neurastenia, etc.
35. Hay nueve grandes tabúes en el cuidado de la salud de las personas mayores: evitar estar demasiado lleno, demasiado dulce, demasiado salado, demasiado grasoso, fumar y beber, estar enojado, estar en cuclillas durante mucho tiempo, la pereza. y estreñimiento.
36. ¿Quién no debería comer cerveza? Pacientes con gastritis y úlceras, mujeres lactantes, pacientes con cálculos en el tracto urinario y enfermedades hepáticas, niños.
37. ¿Quién no debe comer cangrejos? Pacientes con fiebre, problemas estomacales y úlceras, hepatitis, diarrea, colecistitis, cálculos biliares, etc.
38. ¿Cuáles son las cuatro principales desventajas de la vida de un niño? No es recomendable usar gafas de colores, dormir en una cama de resortes, usar tacones altos o hacerse la permanente.
39. ¿Cuáles son las desventajas de comer en una mesa baja? La acumulación de alimentos y el estancamiento del qi afectan la digestión.
40. ¿Por qué es mejor utilizar la mano derecha para presionar interruptores eléctricos o quitar enchufes? Debido a que el corazón humano está en el lado izquierdo, es extremadamente peligroso usar la mano izquierda en caso de una fuga.
41. ¡El pan recién horneado no debe comerse inmediatamente!
42. Mantener alejado de la base de carga, el cuerpo humano debe mantenerse al menos a 30 cm de distancia, y no debe colocarse al lado de la cama.
43. Beber ocho vasos de agua todos los días.
44. Diez vasos de agua al día evitarán el cáncer de vejiga.
45. Bebe más agua durante el día y menos agua por la noche.
46. No beber más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar insomnio y dolor de estómago.
47. Coma menos alimentos grasosos, porque la digestión tarda de 5 a 7 horas y la sangre del cerebro se concentra en el intestino grueso, lo que facilita la sensación de sueño.
48. Realizar comidas menos copiosas a partir de las cinco de la tarde, porque el cuerpo no necesita tanta energía a partir de las cinco de la tarde.
49.10 Tipos de alimentos que te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, melón, leche desnatada, pollo, cerezas.
50. La falta de sueño te volverá estúpido. Debes dormir ocho horas al día, y no envejecerás si tienes la costumbre de echarte una siesta.
51. No usar lentes de contacto todos los días.
52. Una corbata demasiado apretada puede provocar fácilmente fatiga ocular.
53. Lavarse el pelo por la noche puede provocar fácilmente enfermedades en la cabeza.
54. Se prohíben las frutas y verduras antes de tomar medicamentos.
55. No es aconsejable beber alcohol para protegerse del frío.
56. ¿Por qué te da cáncer si comes productos horneados con frecuencia? Porque al hornear alimentos, se producirán en el combustible una gran cantidad de carcinógenos como dióxido de carbono y dióxido de azufre. Estas sustancias permanecerán en los alimentos, por lo que las personas que comen demasiado son propensas al cáncer.
57. Qué verduras son propensas a intoxicarse: 1) Las patatas azules germinadas son venenosas. 2) El lirio de día fresco (es decir, el lirio de día) es venenoso. 3) Guarde las verduras crudas. 4) El repollo y los puerros cocidos durante la noche convertirán el nitrato de las verduras en nitrito, que es un carcinógeno potente. El repollo y los puerros hervidos no se deben comer durante mucho tiempo.
58. Los niños no deben comer huevos en conserva: El óxido de plomo, sustancia añadida durante el proceso de producción, es tóxico y afecta a la inteligencia.
59. No se debe comer jengibre podrido: El jengibre podrido es extremadamente tóxico y puede provocar necrosis de las células hepáticas.
60. El aceite de soja no se puede comer crudo: el aceite de soja crudo contiene benceno, que puede dañar el sistema hematopoyético humano, por lo que no es adecuado utilizar aceite de soja crudo para platos fríos y rellenos de bolas de masa. Si se cocina aceite de soja en una olla, el benceno se evaporará.
61. No comas agua hervida durante mucho tiempo: el agua hervida durante la noche, el agua hervida durante mucho tiempo y el agua hervida en termos al aire libre el mismo día contienen una sustancia llamada nitrito de amonio. que es un fuerte carcinógeno.
62. No comas pescado ni carne después de quemarlos: Quemar pescado, carne y otros puerros producirá un carcinógeno llamado benceno y propileno bis.
63. Los hombres recién casados no deben comer Coca-Cola: La Coca-Cola puede matar los espermatozoides en el cuerpo humano, por lo que los hombres no deben comerla si quieren tener hijos después del matrimonio.
64. Comer hígado de cerdo tierno frito es perjudicial: el hígado de cerdo es un órgano de desintoxicación y el hígado contiene una pequeña cantidad de toxinas. Si no se fríe bien, será perjudicial comerlo.
65. ¿Qué frutas conviene evitar los mariscos? Los caquis, las uvas, las granadas, los espinos y los plátanos contienen ácido tánico. El ácido tánico de los mariscos se combina con el calcio para formar una sustancia no digerible que puede provocar dolor abdominal, vómitos, náuseas y diarrea.
66. ¿Qué alimentos pueden oscurecer fácilmente la piel? El consumo frecuente de hígado, riñón, frijoles rojos, semillas de sésamo negro, salmonete y café fuerte puede oscurecer fácilmente la piel.
67. ¿Qué alimentos son fáciles de blanquear? Generalmente son alimentos de color amarillo verdoso como el apio, las espinacas, las cebollas, las manzanas y los rábanos.
68. ¿Cuáles son los cuatro tabúes sobre el consumo de leche de soja?
1) Evite comer azúcar moreno; 2) Evite lavar los huevos 3) Evite el desconocimiento 4) Evite el uso de termos;
69. ¿Cuáles son los cinco tabúes sobre el consumo de leche?
1) Evite agregar azúcar moreno 2) Evite congelar 3) Evite mezclar con agua hervida 4) Evite tomarlo vacío 5) Evite tomar suplementos al mismo tiempo.
70. Los residuos aceitosos y el arroz crujiente no deben comerse: Los residuos aceitosos y el arroz crujiente contienen ácido estireno-acrílico, que es carcinógeno, por lo que no deben comerse.
71. El agua hervida no debe consumirse durante mucho tiempo: el agua hervida durante la noche, el agua hervida durante mucho tiempo y el agua hervida en termo al aire libre el mismo día contienen una sustancia llamada nitrito de amonio, que es un fuerte. carcinógeno.
72. ¿Cómo actuar ante una descarga eléctrica y un rayo?
Las descargas eléctricas y los rayos son lesiones accidentales causadas por la corriente eléctrica que fluye a través del cuerpo humano. La amenaza fatal para las personas es provocar que se detengan los latidos del corazón y la respiración. Cuando ocurre una descarga eléctrica, la clave es sacar a la persona que recibió la descarga eléctrica de la fuente de energía lo antes posible cerrando el interruptor, abriendo la caja de seguridad y bajando el interruptor principal. Utilice un palo de madera seco o una vara de bambú para abrir el cable. Nunca tire con las manos a la persona que recibe una descarga eléctrica.
Después de que la persona que recibe una descarga eléctrica es desconectada del suministro eléctrico, debe acudir inmediatamente al lugar para su inspección. Si la respiración o los latidos del corazón se detienen, debe someterse inmediatamente a respiración artificial y masaje en el pecho. No suspenda las medidas de reanimación de camino al hospital.
En el rescate en la escena del rayo, es necesario proporcionar respiración artificial y masaje en el pecho al paciente a tiempo, y no perder la oportunidad de salvar la vida del paciente fácilmente.
73. ¿Sangrado nasal?
Cuando se produce una hemorragia nasal, lo primero que se debe hacer es mantener al paciente tranquilo y silencioso. Coloque al paciente en posición semi-recostada sin inclinarse hacia atrás. Pellizcarse la nariz con el pulgar y el índice para detener el sangrado inicialmente. También puedes utilizar una bolita de algodón limpia para detener el sangrado. Lo mejor es usar gotas nasales y meterse una bolita de algodón húmeda en las fosas nasales. Frotar las hojas de artemisa hasta formar una bola, tapar las fosas nasales y presionar el punto medio del pliegue nasolabial con las uñas también puede detener el sangrado. Mientras toma las medidas anteriores, puede aplicar una toalla húmeda y fría en la frente del paciente.
Si tienes hemorragias nasales frecuentes, acude al hospital para recibir tratamiento.
74. ¿Cómo rescatar a alguien de ahogarse?
Cuando alguien se está ahogando, puedes usar tu mano izquierda para meter la mano en el agua desde la axila izquierda detrás de la espalda de la persona que se está ahogando para agarrar su mano derecha por delante, o sujetarle la cabeza y nadar hasta la orilla. Después del aterrizaje, los objetos extraños como sedimentos, plantas acuáticas y dentaduras postizas deben retirarse inmediatamente de la boca de la persona que se está ahogando. El rescatista puede arrodillarse sobre una rodilla, doblar la otra pierna, poner a la víctima ahogada sobre sus rodillas para que su cabeza caiga y darle golpecitos en la espalda para drenar el agua de la boca, el estómago y la tráquea. Si la víctima de ahogamiento ha dejado de respirar, se debe realizar inmediatamente respiración artificial y masaje en el pecho.
75. Primeros auxilios como intoxicación por gas.
Si se descubre una intoxicación por gas, se deben abrir las puertas y ventanas inmediatamente, se debe trasladar al paciente rápidamente a un lugar con aire fresco, Se debe desatar el cinturón del paciente para permitirle respirar suavemente y mantenerlo abrigado para evitar infecciones secundarias. Una intoxicación grave debe enviarse inmediatamente al hospital. Para aquellos que han dejado de respirar y de tener latidos cardíacos, se debe realizar respiración artificial boca a boca y masaje cardíaco de inmediato, y se deben enviar al hospital para recibir tratamiento de emergencia.
Los rescatistas pueden arrastrarse hasta el lugar para evitar ser envenenados basándose en que el monóxido de carbono es más ligero que el aire.
76. ¿Quemar, quemar?
Las quemaduras por agua y por fuego en áreas pequeñas se pueden tratar de la siguiente manera:
Si solo hay enrojecimiento, eritema y ardor después de la lesión, puede remojar inmediatamente el área quemada en Agua fría durante media hora o más. Por un período de tiempo más largo, déjelo secar después del remojo, aplique un poco de aceite y no es necesario vendar.
Si la herida tiene ampollas y duele, tener cuidado de no reventar las ampollas. Si las ampollas son demasiado grandes, utiliza la punta de una aguja para quemarlas al fuego. Después de enfriar, enjuague la superficie lesionada con agua ligeramente salada, extraiga el agua del borde inferior de la ampolla, deje que la piel aún cubra la superficie lesionada y aplique ungüento para escaldaduras para vendarla. Si la lesión es grave o grande, busque atención médica de inmediato.
77. Si alguien a su alrededor sufre un infarto, cómo rescatarlo 1. Dejar que el paciente se acueste 2. Averigüe los medicamentos de emergencia que el paciente pueda llevar y dáselos; al centro de emergencia lo antes posible y enviarlo al hospital para recibir tratamiento de emergencia.
78. Si alguien tiene una fractura traumática, cómo rescatar 1. No mueva al paciente, mantenga la extremidad rota en su lugar; busque una tabla de madera o cartón cerca para arreglar la extremidad rota lo antes posible. y enviarlo al hospital para recibir tratamiento de emergencia.
79. Hay varias acciones peligrosas que las personas mayores deben evitar: evitar hablar rápidamente; evitar comer demasiado rápido; evitar la defecación forzada; evitar girarse repentinamente; El cinturón está demasiado apretado.
80. Si tienes los labios agrietados, come algunos cereales; alimentos ricos en chicles; frutas y espinacas.
81. , contraerá cáncer gástrico porque el estómago no puede descansar.
Sólo cuatro óvulos a la semana. Comer demasiado es malo para la salud.
83. El trasero de pollo contiene carcinógenos, por lo que es mejor no comerlo.
Comer fruta después de las comidas es una idea equivocada.
La fruta se debe consumir antes de las comidas.
85. Las niñas no deben beber té verde durante la menstruación. De todos modos, no beber té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre.
No agregues huevos ni azúcar a la leche de soja, y no bebas demasiada.
87. No comer tomates con el estómago vacío. Lo mejor es comerlo después de una comida.
88. Despierta por la mañana. Beba primero un vaso de agua para prevenir cálculos.
No comer tres horas antes de acostarse. Engordarás.
90. Bebe menos té con leche. Debido a su alto contenido calórico y aceite, no tiene valor nutricional. Si lo bebe durante mucho tiempo, es propenso a sufrir hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades.
91. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente.
92, mantente alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a más de 30 cm de distancia. Nunca lo coloques al lado de tu cama.
93. El mejor horario para dormir es de 22 a 6 horas.
94. Las ciruelas ácidas pueden prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; las personas con ira deberían comer más.
Bebe mucha agua durante el día. Beba menos agua por la noche.
No beber más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar insomnio y dolor de estómago.
97. Comer menos alimentos grasosos, porque la sangre del cerebro tarda de 5 a 7 horas en digerirse y concentrarse en el estómago. Es fácil tener sueño.
98. Hacer comidas menos copiosas a partir de las cinco de la tarde, porque el cuerpo no necesita tanta energía a partir de las cinco de la tarde.
99, 10 Tipos de alimentos que te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas.
100. Factores que provocan la caída del cabello: trasnochar, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante, estofado picante, comida grasosa y platos demasiado condimentados.