¿Almendra amarga o almendra para adelgazar?

El sabor a almendra es más fuerte y el ligeramente amargo no se llama almendra amarga. Puede ser de producción nacional. Se pueden comer ambos tipos. Algunas almendras silvestres son venenosas, así que tenga cuidado al seleccionarlas. Las almendras americanas son más caras y más aceptables para las personas que odian el sabor de las almendras. Recomendamos Baiweilin, que es más asequible. En la medicina tradicional china, las almendras se utilizan para hidratar los pulmones y nutrir la piel. No sólo adelgazan, sino que también son buenas para la piel. Por ser rico en fibra dietética, proteínas y oligoelementos, se utiliza principalmente para adelgazar. Por supuesto, las almendras son aceitosas y se pueden freír en aceite de almendras. Además, este aceite es rico en ácidos grasos insaturados, por lo que no tienes que preocuparte por engordar. Por tanto, no es normal comer almendras y luego comerlas para adelgazar, sino para sustituir algunos de los alimentos ricos en calorías que comíamos antes.

Me gustaría recomendar un buen método. Compré algunas nueces, semillas de sésamo negro, ñame seco, baya de goji y cosas similares, y las trituré hasta convertirlas en polvo junto con almendras. Puedo agregar un poco de miel al tahini y tomarlo en el desayuno y como refrigerio nocturno. Es nutritivo y no teme a la obesidad.

Te deseo éxito en la pérdida de peso, y lo más importante es la salud~