Introducción a cómo hacer gachas de los ocho tesoros

La papilla de los ocho tesoros es una de las gachas que adoran los hombres, las mujeres, los mayores y los jóvenes, y es rica en valor nutricional. Entonces, ¿qué hay en el arroz con leche? ¿Quieres saber cómo hacer arroz con leche? Veamos mi ritmo. Aquí hay una introducción a mi colección de gachas de los ocho tesoros. ¡Bienvenidos a leer!

Introducción a cómo hacer gachas de los ocho tesoros 1 Detalles de los ingredientes: malanga, arroz glutinoso, cebada, arroz negro, mijo, maní, frijoles rojos, frijoles mungos, dátiles rojos;

1. Maní, arroz negro, cebada. Lavar los frijoles rojos adzuki y reservar. Remojar los dátiles rojos en agua tibia durante diez minutos antes, lavar los frijoles mungo, el arroz glutinoso y el mijo y reservar.

2. Pelar, lavar y cortar el taro en trozos pequeños. Para evitar el picor en las manos, lo mejor es utilizar guantes desechables al manipular el taro. agua en la olla, agregue maní, cebada, arroz negro y frijoles rojos en la olla y cocine durante media hora, luego agregue taro, dátiles rojos, frijoles mungo, arroz glutinoso y mijo; 4. Cubra y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora. Simplemente ponlo en un bol y disfrútalo deliciosamente.

Introducción a cómo hacer papilla de los ocho tesoros 2. Detalles de los ingredientes: soja, maíz, hongo blanco, azufaifo, champiñones, semillas de loto, baya de goji, miel;

1. Remoje el hongo blanco y el hongo blanco en agua durante un tiempo para que se hinchen por completo. hongos y hongos blancos. Escurrir los tallos y reservar;

2 Lavar la soja, el maíz, las semillas de loto, las bayas de goji y las azufaifas y ponerlas en una cazuela. Al mismo tiempo, poner los champiñones procesados ​​y el hongo blanco, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que espese.

3. Según su propio gusto, agregue una cantidad adecuada de miel a la papilla anticancerígena de los ocho tesoros cocida. Dado que se trata de una terapia dietética, se debe realizar tres veces al día, una por la mañana, otra al mediodía y otra por la noche, para que sea eficaz.

Introducción a cómo hacer gachas de los ocho tesoros 3 1. Lavar los frijoles rojos y el maní, remojarlos en agua durante 2 horas, escurrir el agua, luego ponerlos en una olla pequeña, agregar 300 ml de agua, tapar, cocinar a fuego medio durante 30 minutos y apagar el fuego. Reserva la sopa de frijoles cocida. Remoja las semillas de loto en agua durante 2 horas y sácalas. Saca el corazón de loto. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón. Lavar las pasas.

2. Lavar el arroz glutinoso y el arroz negro, dejar en remojo 2 horas y escurrir.

3. Coge una olla sopera grande, añade los frijoles rojos, el maní, la sopa de frijoles, las semillas de loto, los dátiles rojos, las pasas, el arroz glutinoso, el arroz negro, los piñones y 2000 ml de agua, y lleva a ebullición. hervir a fuego alto. Coloca dos palillos horizontalmente sobre la olla, cubre la olla con los palillos, enciende a fuego medio-bajo y cocina por 1 hora y 20 minutos. Mientras tanto, revuelve de vez en cuando con una cuchara para evitar que se pegue a la sartén. Agregue el azúcar de roca, revuelva ligeramente y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

Introducción a cómo hacer papilla de los ocho tesoros 4 1. Lavar el arroz glutinoso, remojarlo en agua fría durante 3 horas, retirar y escurrir;

2. Poner el arroz glutinoso en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua fría y cocinar, sacar y reservar. ;

3. Lavar los cacahuetes y las semillas de loto, remojarlos en agua fría para ablandarlos, ponerlos en una olla, añadir una cantidad adecuada de agua fría y cocinar hasta que estén blandos;

>4. Agregue las gachas de arroz glutinoso, el longan, los dátiles rojos y los piñones y cocine hasta que espese.

5. Agregue las pasas y el azúcar a las gachas, revuelva uniformemente, cocine por 15 minutos y sirva.

Introducción a cómo hacer papilla de los ocho tesoros 5 1. Remojar todo tipo de frijoles durante la noche, remojar el arroz durante medio día, lavar los dátiles rojos y pelar los longans secos.

2. Llenar la cazuela con la mitad del agua, añadir las judías rojas, la soja y las judías mungo y llevar a ebullición.

3. Pasada la media hora, echamos en la cazuela el arroz y el arroz glutinoso, junto con el agua remojada.

4. Después de que hierva a fuego alto, baje a fuego lento durante una hora, agregue el longan, el maní y los dátiles rojos y continúe cocinando.

5. Cuando la papilla esté muy pegajosa, seguir cocinando a fuego lento hasta que esté suave y blanda, y finalmente añadir el azúcar moreno.

Eficacia de la papilla de los ocho tesoros

1. Fácil de digerir

Cuando la temperatura de ebullición del arroz blanco supera los 60 grados centígrados, se producirá la gelatinización y el cocido. El arroz se ablanda. La papilla se deshace en la boca y es muy fácil de digerir después de comer.

Variedad de papilla de los ocho tesoros

Muy indicada para personas con molestias gastrointestinales.

2. Aumenta el apetito y repone la fuerza física.

Cuando estés enfermo, no tendrás apetito. Las gachas de avena con algunas cosas refrescantes y apetitosas, como ciruelas secas, jengibre dulce, guarniciones, etc., no solo pueden estimular el apetito, sino también reponer la fuerza física de los pacientes débiles.

3. Prevenir el estreñimiento

Las personas modernas tienen una dieta estricta y falta de ejercicio, por lo que suelen sufrir síntomas de estreñimiento. Las gachas de avena contienen mucha agua. Beber más papilla entre semana no solo puede satisfacer el hambre, sino también reponer agua para el cuerpo, previniendo eficazmente el estreñimiento.

4. Prevenga los resfriados

Cuando hace frío, beba un plato de avena caliente temprano en la mañana para ayudar a mantenerse caliente, aumentar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y prevenir los resfriados. .

5. Previene la sequedad de garganta

Para las personas con dolor de garganta y dolor al hablar, la papilla tibia puede hidratar la garganta y aliviar eficazmente las molestias.

6. Nutre el estómago

Los pacientes con función gastrointestinal débil o úlceras deben realizar comidas pequeñas con frecuencia y masticar lentamente. Es muy adecuado beber papilla para regular el estómago.

7. Prolongar la vida

Beber papilla puede prolongar la vida. Las gachas elaboradas con cereales integrales contienen más nutrientes y fibra dietética. Para las personas mayores y los pacientes con dientes flojos, beber papilla puede prevenir enfermedades menores y es la mejor receta para el cuidado de la salud.

Arroz japónica: El arroz japónica no se debe comer con carne de caballo ni miel; no lo comas con semillas de berberecho, de lo contrario te provocará dolor de corazón.

Azufaifa (seca): La azufaifa no es fácil de comer con gambas secas, cebollas, anguilas, mariscos, hígado de animales, pepinos y rábanos.

Ñame (seco): el ñame y la euforbia no deben tomarse junto con fármacos alcalinos.

Debido a que la papilla de los ocho tesoros tiene un sabor dulce, no es apta para que los diabéticos la coman en grandes cantidades y las personas mayores no deben comer demasiado. El arroz con leche enlatado contiene conservantes y no debe utilizarse en grandes cantidades.