¿Siguen siendo nutritivos los arándanos congelados?
Los arándanos congelados tienen valor nutricional.
La fruta del arándano es rica en nutrientes, especialmente antocianinas. No solo tiene buenos efectos nutricionales y para el cuidado de la salud, sino que también tiene funciones como prevenir el envejecimiento cerebral, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, anticancerígenas y suavizar la sangre. vasos sanguíneos y mejorar la inmunidad humana.
El primer país en cultivar arándanos fue Estados Unidos, pero la historia del cultivo se remonta a hace menos de cien años. Es popular en todo el mundo debido a su altísimo valor para el cuidado de la salud. Es una de las cinco frutas saludables recomendadas por la Organización Mundial de la Alimentación y la Agricultura.
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Adecuado para
1. Niños y informáticos. Las antocianinas de los arándanos tienen un muy buen efecto para el cuidado de la salud de los ojos. Pueden promover la resíntesis de retinol en la retina, reducir la fatiga ocular y mejorar la visión nocturna, algo que muchos fármacos no pueden igualar.
2. Oficinistas y personas mayores. Las antocianinas de los arándanos pueden combatir el cáncer y reducir las enfermedades cardíacas, prevenir el envejecimiento cerebral y mejorar la inmunidad humana. Los arándanos también contienen una cantidad considerable de potasio, que puede ayudar a mantener el equilibrio de líquidos del cuerpo, la presión arterial normal y la función cardíaca.
3. Belleza y belleza. Los arándanos contienen una gran cantidad de antocianinas, que pueden prevenir la formación temprana de arrugas en la piel y actualmente son las sustancias antioxidantes más eficaces de la naturaleza. El consumo prolongado de antocianinas puede prevenir las arrugas de adentro hacia afuera y hacer que la piel sea suave y elástica.
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