Sopa de pollo guisada con melón de invierno, ¿sabría bien si le pongo dátiles rojos?
Ponle unos dátiles rojos a la sopa de invierno con melón y pollo. Tiene un ligero sabor dulce y está riquísima. Personalmente me gusta el sabor de este. También puedes probarlo. También es muy nutritivo.
Receta de sopa de pollo con melón de invierno, dátiles rojos y pollo:
La sopa de pollo con melón de invierno y dátiles rojos es un manjar parecido a una sopa, que utiliza melón de invierno, pollo, dátiles, etc. crudos. materiales y sal como condimento. Este plato se elabora añadiendo ingredientes a una olla y cocinándolos a fuego lento.
Método
Ingredientes principales
Melón de invierno 640 g Pollo 640 g
Accesorios
Azufaifa (seca) 50 gramos
Condimento
Una cantidad adecuada de 5 gramos cada uno de sal
Preparación
1 Cortar el melón de invierno en trozos con la ayuda de la zanahoria. piel puesta.
2. Lavar y cortar el pollo en trozos.
3. Lavar los dátiles rojos.
4. Pon en la olla el melón de invierno, el pollo y los dátiles rojos, añade 6 tazones de agua y sazona con sal fina.
5. Hervir durante 2 horas y beber.
Valor nutricional del melón de invierno:
1. Diurético e hinchante.
El melón de invierno contiene más vitamina C, alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio. Tiene el efecto. de reducir la hinchazón sin dañar la justicia.
2. Pérdida de peso
El melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y tiene pocas calorías. para evitar que el cuerpo aumente de peso. También puede ayudar a mantener el cuerpo en buena forma.
Valor nutricional de la sopa de pollo:
1. La sopa de pollo tiene un valor nutricional muy alto, un sabor delicioso, un alto contenido de proteínas y una alta digestibilidad. Cuerpo y puede mejorar la fuerza física, fortalecer tu cuerpo.
2. La sopa de pollo tiene los efectos de beneficiar el qi y la sangre, fortalecer el bazo y reponer la deficiencia de yin. Es adecuada para mujeres con deficiencia de yin, período menstrual o mujeres embarazadas en posparto con deficiencia de sangre.
3. La sopa de pollo es rica en vitamina A, calcio, fósforo y otros oligoelementos. Estos ingredientes pueden limpiar el hígado, mejorar la vista, protegerla y prevenir el envejecimiento. color. .