¿Cuáles son las trampas alimentarias en la dieta otoñal de los niños?

¿Cuáles son las trampas alimentarias en la dieta otoñal de los niños? La caña de azúcar es el alimento favorito de los niños en invierno. Los padres deben controlarla durante la temporada alta cuando los niños comen caña de azúcar, de lo contrario será perjudicial para su salud. Comer demasiados cítricos puede provocar hinchazón de estómago, dolor, malestar, vómitos e indigestión. Déjame presentarte las trampas alimenticias de la dieta otoñal de los niños.

¿Cuáles son las trampas alimentarias en la dieta otoñal de los niños?

En invierno, para los niños, no sólo es el agradable paisaje, sino también las coloridas frutas y diversas delicias las que aprecian. La deliciosa comida tienta el apetito de los niños y la comerán sin parar mientras les guste. ¡Los padres se emocionan mucho cuando la ven! Los padres siempre piensan que las frutas son nutritivas y cuanto más coman sus hijos, mejor. Como todo el mundo sabe, hay algunas trampas escondidas detrás de estos manjares. Una vez que caigas en ellas, dañarás enormemente la salud de tu hijo.

Trampa alimentaria: comer cangrejos de forma inadecuada

El invierno también es la temporada de cangrejos. La carne de cangrejo es tierna, deliciosa, fácil de digerir y absorber, y contiene proteínas, aminoácidos y múltiples vitaminas de muy alta calidad. Por lo tanto, a los padres les gusta especialmente alimentar a sus hijos con carne de cangrejo. Sin embargo, si se administra cangrejo a niños con alergias, úlceras cutáneas y enfermedades gastrointestinales, provocará reacciones alérgicas o empeorará la afección; si se come junto con caquis, provocará síntomas como dolor abdominal, hinchazón y vómitos ocultos. Las bacterias y otros microorganismos en los cangrejos pueden causar fácilmente enfermedades gastrointestinales.

Por eso, cuando los padres dan carne de cangrejo a sus hijos, deben mojarla en un poco de jugo de vinagre de jengibre, que puede matar las bacterias y microorganismos que contiene. Como recordatorio, los cangrejos no se deben comer con caquis.

Trampa alimentaria 2: comer caña de azúcar en exceso

La caña de azúcar también es el alimento favorito de los niños en invierno y, una vez que la comes, no podrás obtener suficiente. Sin embargo, la caña de azúcar contiene una gran cantidad de sacarosa. Una vez que ingresa al tracto gastrointestinal y es descompuesta por las enzimas digestivas, puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre en el cuerpo. Cuando la concentración de azúcar en sangre excede el límite normal, a menudo promueve el crecimiento y la reproducción de Staphylococcus aureus en la piel, causando pequeños forúnculos o ántrax en la piel. Si las bacterias invaden profundamente la piel, también pueden causar bacteriemia. Además, la ingesta excesiva de azúcar puede reducir el valor del PH de la sangre de un niño y formar una constitución ácida. Los niños con una constitución corporal ácida tienen la función inmune reducida y son propensos a resfriados e infecciones de la piel, y sus funciones cerebrales y nerviosas también se ven afectadas, con síntomas como llanto, irritabilidad, falta de sueño y apetito, etc.

Por lo tanto, los padres no deben dejar que sus hijos coman demasiada caña de azúcar, y deben controlarla durante la temporada alta de consumo de caña de azúcar. Lo mejor es no exceder los 50 gramos al día.

Trampa alimentaria 3: comer demasiados cítricos

Al caminar por la calle en invierno, todo lo que puedes ver es la escena de la cosecha de cítricos. Los cítricos brillantes tienen un sabor ácido, dulce y jugoso. Una fruta favorita de los niños. Los cítricos contienen una gran cantidad de ácido cítrico y ácido málico, que no sólo son ricos en nutrientes, sino que también regulan el qi, fortalecen el bazo, resuelven la flema y alivian la tos, y son útiles en el tratamiento de infecciones respiratorias agudas y crónicas e indigestión. Sin embargo, los padres a menudo creen erróneamente que comer más es mejor. Sin embargo, si comes demasiados cítricos, el contenido de caroteno en tu cuerpo aumentará drásticamente, provocando carotenemia. Se manifiesta como pérdida de apetito, irritabilidad, sueño inquieto, terrores nocturnos, llanto, hablar en sueños, etc. En ocasiones, la piel de las palmas y las plantas incluso se vuelve amarilla.

Por lo tanto, los padres deben cambiar sus malentendidos y establecer un límite razonable en el consumo de cítricos, y comer al menos 2-3 frutas cítricas al día.

Trampa alimentaria 4: comer demasiados caquis

El invierno también es la temporada de cosecha de caquis. Los caquis tienen piel fina, color brillante y sabor dulce, lo que los convierte en la fruta favorita de los niños. Los caquis son ricos en sacarosa, glucosa, fructosa, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y varios coloides. Si su hijo tiene tos debido al calor pulmonar o tiene heces secas, comer algunos caquis puede ayudar a mejorar los síntomas. Sin embargo, si suele comer una gran cantidad de caquis antes de las comidas, las grandes cantidades de fenoles, taninos y coloides que contienen los caquis formarán grumos duros que no se pueden derretir cuando se exponen al ácido del estómago. Los grumos duros se pueden excretar con las heces cuando los niños son pequeños, pero los grumos más grandes no se pueden excretar y solo pueden permanecer en el estómago para formar cálculos gástricos, lo que muestra distensión y malestar estomacal, vómitos e indigestión si el niño originalmente tiene gastritis o úlcera gástrica. También puede inducir complicaciones críticas como perforación y sangrado gástrico.

Por lo tanto, los padres no deben permitir que sus hijos coman demasiados caquis. Solo pueden comer 1 o 2 caquis a la vez. Es mejor comerlos después de una comida. los caquis consumidos se pueden combinar con los caquis. Los alimentos se mezclan para reducir la interacción directa entre el caqui y el ácido gástrico para evitar la formación de cálculos de caqui.

Trampa alimentaria 5: comer demasiado ginkgo

En invierno, los árboles de ginkgo están cubiertos de árboles de ginkgo. El ginkgo no sólo es fragante y glutinoso, sino que también tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, aliviar los espasmos y aliviar el asma. Los padres lo cocinan en platos y a muchos niños les gusta la textura adicional, por lo que los padres pueden hacer todo lo posible para dejarles comer tanto como puedan. Sin embargo, comer demasiado ginkgo no es bueno para los niños.

La pulpa de ginkgo contiene ácido de ginkgo y ácido ginkgodioico. Cuando se consumen en exceso, no sólo irritan fuertemente la piel y las mucosas humanas, sino que también tienen efectos tóxicos sobre el sistema nervioso central, manifestándose como los primeros causantes de nerviosismo. excitación del sistema, seguida de síntomas de depresión del sistema nervioso, como espasmos musculares y falla gradual de los sistemas circulatorio y respiratorio. Especialmente cuando el ginkgo no se ha calentado ni cocinado, siempre que algunos se coman crudos, pronto aparecerán síntomas como náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal y espasmos de las extremidades. Si avanza más, se convertirá en. un coma y los latidos del corazón se debilitarán, incluso la muerte por insuficiencia respiratoria y circulatoria.

Por lo tanto, los padres no deben permitir que sus hijos coman más ginkgo arbitrariamente, y también deben educar a sus hijos para que no recojan ginkgo crudo del árbol de ginkgo y lo coman sin permiso. Una vez que un niño tiene síntomas de intoxicación alimentaria, se le debe enviar inmediatamente al hospital para que lo rescaten y evitar resultados adversos.