Cuatro remedios dietéticos para fortalecer el bazo y el estómago le ayudarán a nutrir el bazo y el estómago.

1. Avena. En otras palabras, las gachas de avena contienen menos azúcar y calorías, pero más vitaminas, y la fibra soluble de la avena es mucho mayor que la del arroz. Se necesita mucho tiempo para formar nutrientes en el intestino grueso humano, lo que puede producir fácilmente una sensación de saciedad y mantener la salud intestinal. Las personas con bazo y estómago débiles y constitución húmeda con flema son muy adecuadas para beber avena con regularidad. Mientras nutre el bazo y el estómago, ayuda a reducir el colesterol y prolongar la vida.

2. Ñame, dátiles rojos y gachas de arroz glutinoso. El ñame azufaifo es un buen producto para fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir el estómago. Lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños, cocinarlo con arroz glutinoso de azufaifo para espesarlo. Sabe bien. Las personas con deficiencia de bazo y estómago lo beben a menudo, lo que puede cuidar bien el bazo y el estómago y regular el cuerpo. Si persiste durante un período de tiempo, es posible que su cuerpo no se resfríe con tanta frecuencia. Además, la proteína mucosa del ñame también puede prevenir la acumulación de grasa y la obesidad, y proteger los vasos sanguíneos.

3. Gachas de calabaza y mijo. La calabaza es rica en vitaminas y el mijo es rico en fibra dietética. Después de cocinar gachas juntas, el efecto de fortalecer el bazo y calentar el estómago es muy bueno. Quizás muchas personas suelen cocinar gachas de mijo para nutrir su estómago. También puedes agregar un poco de calabaza para darle mejor sabor. Si se consume con regularidad, puede reponer el fuego medio, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Además, la pectina de la calabaza también puede reducir la concentración de colesterol en sangre en el cuerpo y tiene buenos efectos para reducir el azúcar y los lípidos en sangre.

4. Gachas de té de jengibre. Cuando sueles cocinar gachas, también puedes intentar usar jengibre, hojas de té y arroz. El jengibre puede eliminar el calor y desintoxicar, y el té puede ser un diurético. Para las personas con deficiencia e indigestión del bazo y el estómago, el consumo regular de gachas de té de jengibre puede abrir un mundo nuevo. Después de unos meses, su cuerpo puede cambiar sin saberlo. Su función gastrointestinal mejorará, su bazo y estómago no siempre estarán débiles y fríos y es posible que tenga más energía, especialmente en el caso de pacientes con enteritis crónica.